如题，我想知道:好几天不排便,连便意都没有,是怎么回事?

回问题分析:你好;应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多...

饮食习惯造成很多年轻人不喜欢吃粗粮，食物过于精细，这样进入肠道之后经过吸收很少留下食物残渣，没有足够的粪便无法正常排出体外，所以这也是为什么很多人连续四五天没有便意的原因。如果是这种情况造成的，可以在日常饮食中多...

提高膳食纤维的摄取来促进肠蠕动，大多数人在通过这种方法后就能够有效改善便秘的现象。或者是在早晨起床后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对肠道有润滑的作用，可以帮助润滑肠道。

第一种原因可能是因为药物的副作用造成的。因为有一些药物使用过多的话，就会引起便秘这样的情况，而且也会导致人体不能产生便意。一般来说这种情况是会出现在那些做完手术的人的身上，因为在手术后，医院通常会使用一些抗...

4、纠正便秘还需讲究时机:通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便最好。因此,生活有规律,养成好的习惯后,便秘的发生率自然会大大降低。

四五天不上厕所也没有便意，这是便秘的情况，这是一种慢性疾病，便秘对身体的危害是非常大的，我们一定要重视并要改善这种情况。首先，便秘是因为体内积热过多，导致大便水分减少，干燥。以致于没有排便感，或是排便困难，...

有一些人的饮食习惯不好，会导致自己的肠道不好，所以为了保护肠道也要注意饮食习惯的养成。身体也需要好好的保养，有很多的年轻人仗着自己年轻就不注意自己身体的保养，这样是对自己不负责任的一种表现。现在的年轻人几乎天天...

2、不爱运动现在我们很多身边的朋友都比较肥胖，这其中很大一部分原因是我们不爱运动，不爱运动不仅会让我们肥胖，还会因为胃肠蠕动过慢，而导致便秘，所以，经常便秘的朋友可以试着每天适当运动一下，相信很快就会有所改观。...

排便不畅通的情况，可以考虑身体上火，胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，或者便秘的可能，个别的情况考虑疾病因素。平时要怎么缓解排便不畅呢？主要有以下的几个方面。第一:养成良好的排便习惯，每个人都有各种习惯，大便也...