会，当然会！会直接引发造血原料异常所致的贫血，这是由于人体内缺少必要的原材料而造成的。最主要包括两种：巨幼细胞性贫血和缺铁性贫血。我们先来说说，巨幼细胞性贫血，是由于脱氧核糖核酸（DNA）合成障碍所引起的一种贫血。

1、吃素容易贫血的原因因为几乎所有植物性食物，包括谷类、蔬菜、水果、豆类、坚果、大枣、桂圆、蜂蜜和红糖水等，都不是铁的良好来源(要么含铁极少，要么很难吸收)，并且都几乎不含维生素B12，而铁和维生素B12恰好对造血十分...

常年吃素通常对身体不好，吃素就意味着不吃肉、蛋、奶类食物，常年吃素意味着长时间不摄入优质蛋白、动物脂肪等营养物质，这样可能引起营养不良，还可能引起骨质疏松、贫血等疾病，甚至会影响生育功能。1、营养不良：由于肉、蛋...

吃素对身体没什么坏处，肉能供给的营养在素食里面也都能找到，相反吃素还养生，因为素食能让人新陈代谢加快，就比如说，如果你吃素食，那么经过消化系统只需要一天废物就能排出来，如果是肉食的话就需要2到5天，那么就容易导...

长期吃素的健康风险之一是会导致贫血。铁是人体内十分关键的营养元素之一，是血红蛋白浓度的合理组成成份，缺锌会立即造成缺铁性贫血，危害身心健康。而铁成分非常丰富的食材是小动物，血夜，蛋白质食物和尖肉。这种都不属于素食...

长期吃素，容易缺乏铁、蛋白质和维生素B12，而这三种物质正是机造血红蛋白的主要原料。一些素食里虽然含铁量不少，但是绝大部分属于难以被人体吸收的“非血红素铁”。与此同时长期素食还会导致低胆固醇血症。荤菜并不是疾病...

2018年7月，发表在著名医学杂志《临床营养（ClinicalNutrition）》的一项研究也证实，对于年龄在50-70岁之间且体重超标的2型糖尿病患者来说，坚持素食能够显著降低糖化血红蛋白和总胆固醇指标，可以减少这些糖尿病患者发生心血管...

同时，长期吃素人的胃酸分泌和消化系统也会变慢，会大大降低对食物的兴趣，间接导致营养不良。长期吃素的健康风险之一是缺铁性贫血。铁是人体最重要的营养素之一，也是血红蛋白的有效成分。缺铁会直接导致贫血，影响健康。富含...

长期素食，使得蛋白质长期缺乏，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成营养不良后会让我们身体有缺铁性贫血、乏力、神经功能紊乱、消瘦、消化不良、记忆力下降、不孕等素食并发症的情况。如果按60kg体重来计算的...

不必由于绿色植物里含有的，草酸会与身体的钙融合，进而造成结石，另外，长期吃素食的人会缺乏维生素a维C，等多种多样矿物，也是非常容易患结石病的原因之一。6、长期吃素肉食者不吃肉，非常容易使身体血红蛋白浓度供应不够，使...