击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。4、随挥动作球击出后，拍面平行于网的时间尽量长...

1、准备姿势反手准备姿势与正手击球相同。面向球网，双脚分开与肩同宽，屈膝，上体稍前倾，重心落在前脚掌上，左手扶住球拍拍颈，拍头指向对方，拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。2、后摆引拍当判断对方来球朝...

1、迅速移动，及早做转肩拉拍动作。2、盯住球，击球后保持低头看球姿势。3、击球要绷紧手腕，伸展手臂。4、挥拍要随球送出，平击似横扫，上旋走弧线。5、随挥须向右前上方挥尽挥足。双手反手击球是网球反手击球技术中的...

网球反手击球的动作要领：握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。1、握拍方法反手握拍没有一个固定模式，你可以双手都采用半西方式握拍，也可以右手采用式握拍，左手采用半西方式握拍，右手放松，左手发力主导挥拍...

网球反拍击球的动作要领1.准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的...

反手击球技术动作要点如下：1、面向球网，双脚分开与肩同宽，双膝弯曲，上身微微前倾，重心落在前脚手掌上，左手握住球拍颈部，球拍头指向对方，球拍面垂直于地面。密切关注对方的球。2、当判断对方的球正朝你的反手方向飞来...

同时，左脚掌转动，右脚随着身体左后方转动做向前方上步动作，成“关闭式”步法，并使右肩或右背对网，拍柄底部对着击球方向，全身自然放松，注意力集中，单手反手选手握拍手肘关节弯曲并贴近身体。(三)挥拍击球向前挥拍击球...

网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。反手...

要领手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。眼睛：盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。腿：仔细...

发球前具体的准备动作,双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直,也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌...