游泳完泳镜取下通常眼晴四周会有泳镜的圈印，这也没什么关系的，通常一个小时内会自行消除的，着急你可以适当做一下按摩，让它恢复快一点。泳镜尽量买大品牌，这样的泳镜防雾性，泳镜上的橡胶圈品质会更好一点，还有配带...

不会伤害眼睛皮肤，也不会长细纹之类的东西，你可以把泳镜的带子稍微调松一点，我平时戴泳镜一般不会圈印，因为松紧调节得比较合适，不过出现了也没有关系，过一段时间，圈印自动会消失的，下次记得调松一点就行了。去压印...

第二步：戴泳镜时先把镜框扣在眼眶上，轻轻按压到舒适状态，感觉吸在眼眶上，然后把泳镜带拉到脑袋后上方。不要让镜带压到耳朵，或者平行与耳朵。第三步：如果泳镜带太紧，会把我们带眼睛勒得难受，这时候就需要把泳镜摘下...

需要从前往后戴，这样可以防止泳镜掉落。3.泳镜的松紧要适中，太松会导致泳镜掉落，太紧则会使眼睛产生不适。4.戴泳镜时要确保眼窝扣严实，这样可以保证游泳时的视野清晰。以上就是戴泳镜的步骤，希望对您有所帮助。

泳镜怎么戴第一步，不用管头戴，直接把泳镜扣在眼部，事实是否有吸力。(第一步很重要，只有泳镜的宽度和框架和你的脸型是匹配的，才会有吸力，使用时不漏水，如果感觉没有吸力，说明这副泳镜不适合你。如果鼻架是可以...

不要把眼睛的皮调的太紧，适度即可，你如果不跳水的话很松也不会掉，还有游到头休息时把眼镜放到眉骨那个位置，眼睛旁边的肌肉可以休息一下，这样的话相信你会有所缓解

泳帽不要用橡胶的用布的，眼镜调节松紧带，不用那么紧。水下皮肤会浮肿，束缚太紧会出现勒痕。一般游泳后半小时身体表面水分干了就好了。

使用一段时间起雾后可以用口水涂抹可以达到防雾效果。在配戴好泳镜时，眼镜与镜面、镜圈之间形成一个密闭的空间，长时间的配戴泳镜，容易导致眼睛缺氧。因此，最好在配戴30-40分钟后，摘下泳镜片刻，让眼睛充分的呼吸...

2、密封圈部位对准额头后，镜带往后拉起戴上。3、镜身移到眼睛部位后，再用脑后镜带调整到适当的强度，以防漏水。注意：第一步很重要，只有泳镜的框架宽度和你的脸型是匹配的，才会有吸力，使用时不漏水。如果感觉没有...

2、将帽子的边边放在额头上（注意不要遮住眉毛）。3、双手向后拉，直到泳帽套住自己的头部。4、将头发和泳帽整理好，露出耳朵。（女生要注意先把头发扎起来会好带一点）二、泳镜佩戴1、先把泳镜带子放在后脑上面。2、...