首先把折耳根根须上的泥土搓掉，注意把根上分节处的小须抄抹掉，然后放入清水中使劲揉搓，把根部洗白，最后多用清水冲洗几次即可。耳根的叶子就按照洗蔬菜的清洗方法就行了，多用清水冲洗几次。