豆浆可以直接喝，也可以加入花生、核桃、黑芝麻、红枣等食材一起制作复合豆浆，不但改善了口味，增加了复合的香气，而且营养更加丰富。花生味道香又带着微甜，有着促生长、抗衰老、止血造血的功效，花生中含有丰富的蛋白、脂肪...

红枣花生芝麻核桃可以一起榨计这几样食物是可以打一起喝的。红枣核桃一起打豆浆能够补血，补钙，富含多种营养成分，长期饮用能补气补血，降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗...

对于女性来说，黑芝麻红枣豆浆还具有美容养颜的功效，所以建议我们每天早上来上一杯黑芝麻红枣豆浆，一天都精神气爽。02、核桃小米豆浆核桃含有优质的蛋白质、维生素、钙等成分，在中医学中具有抗衰老、抗氧化、补脑等功效。...

孕妇喝红枣黑豆花生黑芝麻核桃豆浆非常好。符合食品多样化的原则，这些食材组合营养全面，富含花青素、卵磷脂，即有补血的，又有补钙的，但要经常性的食用才会有效果。

那么它的功效与作用都有哪些呢?1.补充丰富的蛋白质花生、核桃、黄豆中均含有丰富的植物蛋白，因此三者混合在一起，可以极大补充人体所需的蛋白质。2.健脑提神豆浆中的核桃含有丰富的维生素E及其亚油酸、亚麻酸等物质，这些...

有好处，坚持喝。补脑健脾，补充微量元素和各种维生素，还有钙。

花生红枣豆浆：润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。主治营养不良，食少体弱，咯血，产妇乳少等病症，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。核桃豆浆：核桃的磷脂有增强细胞活力，促进造血，使皮肤光滑细腻...

红枣，红豆，枸杞再加黄豆，是益气补血核桃，芝麻，黑豆，花生是润肤，黑发，补脑

用了最黑的五种谷物：黑麦仁，黑豆，黑米，黑花生，黑芝麻。一个比一个黑。黑色入肾，这碗豆浆集最黑之五物，简直是补肾良品。有一个好肾的重要性自然不必多说，而黑色食物除了补肾之外，更能美容养颜，延缓衰老，乌发...

黑豆，黑芝麻，花生，黑米，红枣一起打豆浆非常的好喝，而且营养丰富，口感极佳，并且具有补血补肾的功效。毛豆，乔麦，薏仁，花生，黑芝麻能一起打豆浆吗可以，都是营养品成分相融并无冲突喜欢的话可以这样做，而且味道会很...