食疗养肠胃的食谱大全11、南瓜小米粥食材:南瓜1块、小米1把做法:将南瓜去皮切块,和小米一起放入锅中,加适量清水煮成粥。功效:南瓜小米粥是非常好的养胃食物,具有健脾养胃、温中和胃的功效,适用于脾胃虚弱、...
1.玉米粥。将适量的玉米粒放入锅中,加入清水煮开,然后转小火煮30分钟至60分钟。最后加入适量的盐和红枣,煮熟即可。这道食谱不仅能够补充营养,还能够清胃消食。2.红烧牛肉。将牛肉切成块状,用水煮熟后捞出备用。放...
推荐食谱:芒果炒鲜贝材料:芒果、鲜贝、红椒、芦笋、葱、蒜头、食盐、食用油、白糖、淀粉。1、芒果去皮去核,切成厚片,芦笋洗净切段,葱切段,蒜头切成薄片,鲜贝斜切一分为二。2、烧开一锅水,将芦笋、红椒、鲜贝...
一、山药小米粥。冬吃山药,胜过补药,山药有很高的药用价值,有健胃益脾的功效,再加上滋补的小米,妥妥的养胃美食。做法非常的简单,把小米提前浸泡半小时,然后淘洗干净放入锅中。山药削去外皮切成滚刀块,锅中加入足量的...
而中午尽量搭配一碗养胃的汤品,比如说栗子排骨汤、山药鸡汤、猪肚汤、豆腐鲫鱼汤、猪肝三鲜汤、虾皮冬瓜汤等,通过汤品能够丰富菜肴,而且也能够起到养胃的作用哦。三、晚餐食谱晚上千万不能够吃太饱,所以晚餐可以简单化...
胃的养护不亚于其他重要身体部位的保养,只有胃养得好才能有效促进吸收,如今很多人都面临着肠胃不好吸收和消化的情况,那么吃什么有利于养胃呢?今天就为大家介绍几种食谱。1、海带炖猪瘦肉海带炖猪瘦肉的食谱,营养也非常...
胡椒猪肚汤:先将猪肚洗净,把猪肚切块放入装有清水的锅内,再加入白胡椒,煲两个小时左右,再加入食盐、料酒、味精即可食用。鹌鹑健脾汤:鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净,其他各料也分别洗净后...
如题,我想知道:养胃食谱
冬季养胃汤一、萝卜羊肉汤材料:羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量。做法:1、将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐...
功用:补气健脾养胃。健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳...