1、鸡胸肉切块放入容器中，加入适量清水没过鸡肉。2、在容器中加入适量食用盐搅拌均匀。3、用手抓捏鸡肉，促进肉块中血水排出，浸泡3分钟左右。4、将浸泡的水倒出后再用清水冲洗一下鸡肉，装在盘中等待制作菜肴即可。

1、洗鸡胸肉需要先把鸡胸肉切块放入容器中，加入适量清水没过鸡肉，接着在容器中加入适量食用盐搅拌均匀，最后用手抓捏鸡肉，促进肉块中血水排出，最后清洗干净即可。2、鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在...

1、首先我们把鸡块上的血块脏东西用手清理干净。2、然后准备一个盆把鸡块放入盆子里，往里面放入几片生姜，因为生姜有去除腥味的作用。3、然后再到入一点食盐，食盐能够清洗鸡肉上的细菌。4、接着再倒入适量的温水，用手...

洗的差不多了，捞出鸡肉，捞的时候记得挤一下水分，然后再重新倒入清水清洗，洗的时候要用冷水，别用热水，最后洗到基本上没有血水渗出后，就可以捞出鸡肉挤掉水分，进行下一步了，再经过腌制或者焯水后，可以做炒鸡块，...

首先将整只鸡切块放入不锈钢盆中，去除鸡身上不能吃的位置，比如鸡屁股。然后里面加入温热的淘米水、食盐和两勺白醋，放置五分钟左右，再用温水淘洗两遍就可以了。淘米水中含有一定的淀粉，有去除油污的作用，而白醋和食盐...

可以用开水加一点米酒和姜片(要用水果刀拍扁)、小葱、少些食用盐侵泡十多分钟。有味道得话添加姜片的水要火煮一下，把姜片里边的汁煮出去，再再加小葱、米酒、少些食用盐侵泡!以便使鸡脯肉可以充足的消化吸收到添加调味...

鸡肉清洗方法：1、先把买回来的鸡肉用冷水解冻清洗。2、先将待洗的鸡放入装有清水的盆里，将鸡皮上未拔干净的毛清除，再搓洗鸡皮将表面上的一层薄皮退去，剪去鸡屁股和鸡尾尖。3、重点来了，将鸡脖皮翻过来，剪去上面...

所以如果希望自己能够主要去进行优质蛋白的补充，但同时又不希望自己胖的话，其实真的可以多吃一些鸡肉鸡胸肉。溶脂性矿物质维生素丰富不管是各种矿物质还是维生素，又或者是溶解性的脂肪在肌肉当中也是非常丰富的，除了能够满足...

淘米水中含有一定的淀粉，有去除油污的作用，而白醋和食盐可以起到杀菌的作用，这样清洗的鸡肉非常干净。接着把鸡肉捞出来，再用温水再清洗一遍就可以了，这样清洗出来的鸡肉就非常的干净了。鸡肉指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩...

鸡脯肉有很多吃法。但是要洗的时候不要只用水洗。先去买一些面粉。用面粉扑上的鸡脯肉放置1~2分钟。再用清水（温水也行）冲净。如果想要更干净的话就准备好温的盐水。这样的鸡脯肉就很干净了。转自中国烧鸡网，，...