绿豆、黄豆、黑豆可以与大米煮饭。绿豆清热解毒、可以预防中暑、治疗乳疮、小便不利、还可以防治荨麻疹等皮肤病。黄豆享有植物中的牛奶美称，营养丰富；可以提升免疫力，富补蛋白；含卵磷脂，补脑预防老年痴呆；降脂降压，美白皮...

总之，两者营养互补，搭配食用可提高营养价值，所以大米和黄豆是可以一起打浆煮着吃。

古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。以下是...

用饭勺搅拌匀4、按下“煮饭”键即可二、通过煮锅实现：1、绿豆洗净，放清水浸泡2个小时，在煮锅中煮20分钟左右2、放入洗净的大米，加适量水3、用饭勺搅拌匀4、小火焖20-25分钟即可如对你有帮助，望采纳，谢谢！

黄豆大米都是非常有营养的食材，并且吃起来口感也不错，有腿抽筋毛病的朋友可以一试哦。食材主料大米300g辅料黄豆1碗步骤1.黄豆一碗。2.挑出那些坏豆，这些豆子是农民自己种的，有被虫子吃的，如果到超市里买...

土豆，豆子和大米可以一起做成米饭，熟后饭菜都有了，多口味，多营养，实为巧搭配。

黄豆就免了吧。其他的可以。

大米+黄大豆帮助降低血压并提高免疫力方法：取500克大米和80克大豆。将大豆洗净，在水中浸泡半天，然后将其放入高压锅中，加入适量的水煮沸，加入洗净的米饭，加入适量的水，煮5分钟。功效：在大米中添加大豆可以补充蛋白质...

杂粮类、糙米、豆类都要先浸泡一段时间，吸饱水分后再和白米一起煮，软硬度才会一致。2、提前冷冻没时间浸泡？先把豆类等难熟的品种洗净，分装好放在冰箱冷藏（4个小时以上），煮饭时直接拿出来就可以下锅，让煮杂粮饭和...

值得注意的两点就是：1.这两种豆类均不易煮烂，上锅前需浸泡，否则未熟透的豆类可能造成肠胃不适，胀气等现象。2.黑米的水溶性色素易晕染开来，如跟大米同煮，黑一块灰一块，好像被baby的小脏手抓过，挺不美观的，有...