要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：一、阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。二、...

第一点：一般情况下，阴虚舌质偏红，舌形瘦，苔少;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。第二点：看面色，脸色就是给人的感觉就很明显的特征了，一般情况下阴虚者，常见的症状就是颧红;阳虚的人，面色会显示晄白。第三点：可以...

人们可以根据自己的舌苔、大小便、形体以及综合情况，来判断自己是阳虚还是阴虚。中医通常讲究望闻听切，舌苔与人体的各个器官相连，许多病变都能够通过舌苔来进行判断。阳虚的人的舌苔通常会比较厚，而且颜色通常会发白，如果严...

4.简单理解阳虚的话，因为空气不足导致热量不足，所以阳虚最明显的表现就是手脚冰凉，手太凉，手肘太冷，膝盖太冷。这种体质的人怕冷怕热。夏天讨厌空调，冬天睡觉不会变成暖和的被子。5.阴虚是指血液不足、身体津液不...

阴虚还是阳虚，可以从症状进行判断，具体分析如下：1、阴虚：即阴液不足，患者常出现口干、眼干、舌干、鼻干等。另外可能出现阴虚火旺，因为阴液不足后，虚火相对旺盛，患者会出现手脚心发热、胸脯部发热、潮热、盗汗、失眠，...

阴虚、阳虚的道理讲完了，我们自己怎么判断呢?可以通过4中方法自测：一观舌相：阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。二观面色：阴虚者，常见颧红;阳虚者，面色晄白。三观精神：阴虚者，潮热心烦...

调理肾阴虚可以喝山药枸杞汤来对自己的身体进行调理，值得注意的是，阴虚的人平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。调理肾阳虚可以喝参茸鸡汤，将丽参切薄片，鸡肉洗净，去皮，切粒，...

如果腰膝酸软、疼痛，头晕耳鸣，那是肾阴虚。如果感觉眼睛干涩、视力减退，那是肝阴虚。上面这些表现，不一定每个人全部具备。只要有一两点符合，就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚。当你知道自己是阴虚还是阳虚之后，你再看看...

建议:你好,肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语,肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症,我们平常讲肾虚,实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了阴阳两虚。肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候。临床表现:腰膝酸软而痛,或阳萎,精...

其实，很多人不仅仅只是一种体质，中医体质总共包括阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热等九种体质，很多人都属于几种体质融合，也就是说有可能你既是气虚又是阳虚，不管怎样，只要你没有达到平和质，机体都不是绝对的协调，所以，...