如题，我想知道:无花果挑选技巧和食谱你有吗?

其实无花果不管是紫颜色的还是绿颜色的，只是品种不同，其它的营养价值是一样的额，但是不管什么颜色的无花果不能买青颜色的，就是一看就没有成熟的，颜色看上去是比较浅的，这种无花果一般都是没有成熟的，吃多了对肠胃不...

8.橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。9.海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。

它的果肉含有多酚类物质，可以将无花果加工成的干制品。在加工过程生成褐色，用来作煲汤料有清热解毒，化痰祛湿的功效。它更是有很好的的食疗功效，一般人均可食用，尤其适合老人与儿童。无花果的产地不同，果子颜色、果肉颜色、...

2、丝瓜：善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。3、枇杷：性凉，味甘，能润肺...

我老家院子里就种了几颗，每年结很多果实，村里很多人去摘来吃，无花果具有防癌防心脑血管，治疗痔疮等功效！

无花果煲冰糖无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。鸭蛋葱花汤用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。百合...

吃无花果皮无花果皮是可以吃的，但是一定要洗净干净，在清水中浸泡3-5分钟，绿皮和紫皮都是一样的，营养价值和药用价值都很高。1、延缓衰老：无花果皮有着美容养颜的作用，其中含有大量的花青素，是一种天然的抗氧化剂，可以...

【功效】清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。【注意】：豆角中含有血球凝集素A，是一中毒蛋白，加热后毒性可大为减弱。所以豆角一定要焯透，以防止中毒。第2炝拌什锦：【配料】豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克...

本方用治多年哮喘,入冬哮喘加重者,具有消炎止痛、解毒平喘之功效。4.缓解期外治法等量白芥子、细辛、甘遂研粉。取适量生姜汁调成糊敷风门、肺俞、足三里、命门穴。如果在三伏天,每伏敷一次效果更好。风门穴:在第二胸椎下旁...