方法一：使用体脂秤APP现在市面上有很多体脂秤APP，下载安装后，只需要在手机上打开APP，将手机与体脂秤连接，就可以轻松地测量体脂率了。在使用之前，需要先输入一些个人信息，比如身高、年龄、性别等，这些信息将有助于...

首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测，其实这两种方法都使用电阻测试，用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据，而且也需要多次测量，避免误差。另外一种方法是...

首先利用公式测出自己的BMI指数([BMI=体重÷(身高*身高)],这个指数能在一定程度上衡量自己的体重是胖还是瘦,当然因人而异也不是特别准确,只有再利用BMI指数带入下面的公式测出体脂率。公式[体脂%=1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8...

有体脂秤,可以测量,也可以用健身房的测量仪器测量。如何测量自己的体脂?传统上,测量体脂率的方法较为复杂,目前的标准是以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法(Bio-impedance*...

这个钥匙测量自己的体重的话，也可以通过一些物理办法，比如说弄一个大水缸，可以把自己放在水缸里，看看占多少体积，然后再计算水的重量，就可以算出你的重量了，或者也可以通过去一些药房里都有体重秤的，...

所以，采用此法测体脂率，应尽可能保持每次测量条件的一致，包括不要更换不同的体测仪或体脂秤。测量者还可以采用定期测量（比如每周测一次）的方法，通过观察连续的体脂率趋势来判断每次测量数据的可靠性。有研究认为，BIA...

如题，我想知道:如何检测体脂率?

那么，如果在没有人体成分检测仪的情况下，我们如何来测量我们体脂率呢？工具/原料电子秤、软尺、计算器、笔、纸方法/步骤用电子秤测量自己的体重，计量单位：Kg。（注意：除去衣物的重量）用软尺测量自己的腰围，计量...

082＋34．，体脂肪重量（kg）＝a－b。2、成年男性的体脂率计算公式：体脂率＝（身体脂肪总重量÷体重）×100％。参数a＝腰围（cm）×0．74，参数b＝体重（kg）×0．082＋44．74，体脂肪重量（kg）＝a－b。

可以用体脂秤测体脂。一般体脂秤都有相应配套的软件。人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，脂肪在...