肩宽用软尺测量即可，以下是具体步骤：所需工具：软尺一把。1、首先把软尺的零刻度线，平放在肩角上。2、用手将这一头固定好。3、在量的时候要注意一点，如图红圈处所示，软尺的中点要平齐颈骨的突起部分，这样量出来最...

受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。混淆概念（1）肩宽/肩峰宽：左、右肩峰点(a)之间的直线距离。（2）最大肩宽...

肩宽的测量方法：受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米肩宽/肩峰...

背部挺直，挺胸抬头。保持肩膀放松，手臂舒适地垂在身体两侧，站在镜子前用软尺测量前肩宽。找一件合适大小的衣服，测量衣服的肩宽。1、背部挺直，挺胸抬头。保持肩膀放松，手臂舒适地垂在身体两侧，用左手在白纸上点出右肩的...

第一步：身体站直，手臂自然下垂，取双肩顶点间的距离，软尽尽量拉直，测取肩宽位置。第二步：身体站直放松，取经过胸部最高点（乳头）处，沿水平方向测量一圈，即为胸围。第三步：身体站直，两臂自然下垂，呼吸保持平衡...

如题，我想知道:怎样在家自己测量肩宽胸围和腰围?

测量时，我们应该从后肩开始测量，所以我们需要帮助自己测量。测量时，被测者背靠背，将双腿与肩宽分开，自然站立，自然放松双肩。测量者站在被测者身后，用两个手指沿着肩胛骨向外找到外侧肩峰的中点，即肩峰点。用软直尺测量...

全身自然舒展、放松。2、先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动，直到触摸至左右肩部的最高点，即肩峰外测中点则是测量点。3、以两个测量点连线为基准，用软尺测量出两骨头最高点连线的距离，这部分长度则是肩宽的距离。

自己一个人怎么测量肩宽测量肩宽有一定技巧。首先，您需要准备软尺或其他测量设备。被测者需要保持手臂自然下垂。测量时，首先沿被测人的肩blade骨移动手指，直到触摸到左肩和右肩的最高点（即外肩峰的中点），然后...

1、测量肩宽，用卷尺从左边肩旁到右边肩旁的位置进行测量，如下图所示。2、测量臂长，用卷尺从肩旁位置直到手腕连接处进行测量，如下图所示。3、测量胸围，用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈，如下图所示。4、...