【制作】将火麻子油放入酸奶碗中，用竹筷子不停地搅拌，边搅边将火麻子油缓缓地渗入酸奶中，搅至火麻油和酸奶完全混合即成。【用法】日服两次，每次10毫升。【功效】润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘...

具有有润肠胃、增强记忆力、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。小编推荐一款火麻油，产自世界著名的广西巴马长寿村，古法鲜榨，色泽清亮翠绿。可搭配牛奶、蜂蜜...

2、火麻油+酸奶，往酸奶中加入一小勺的火麻油，同样也是搅拌均匀即可，同样的酸奶味在一定程度上会掩盖火麻味，能帮助新手循环渐进的接受这种味道，也是比较友好。3、火麻油+水果沙拉，往切好的水果中加入少量的火麻油，同样...

如题，我想知道:火麻油怎么食用?

1火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜绝混合型蜂蜜），取温水适量，将两者搅拌均匀饮用。每天2-3次。2火麻油+酸奶：火麻油一小勺、原味酸奶一杯，将火麻油倒入原味酸奶中，搅匀即可食用，每天2-3次。3火...

1、酸奶一起搅拌食用。将2勺火麻油加入酸奶中搅拌均匀食用，味道好喝自然，同时火麻油辅助酸奶中的益生菌一起更好的达到润肠通便的效果。2、与蜂蜜水一起搅拌饮用。每天早上1杯蜂蜜水，搭配一勺火麻油搅拌空腹时饮用，可以...

火麻油+酸奶制法：1勺火麻油+酸奶，酸奶要原味的。搅拌直至火麻油溶于酸奶即可服用，味道好好，很简单哦!火麻油是天然植物火麻仁压榨的植物油，之所有可以润肠通便是因为火麻油含有天然的双歧杆菌，这是一种天然的有益菌，...

首先，火麻油属于油脂类，不可过多摄入，据食用油日均标准为25g，正常食用是没有问题的，还可以用作凉拌或者直接吃。但如果你偶尔摄入油脂过多的话，可以和其他油类掺杂吃，最好吃火麻油不超过30g/天，不会有任何的隐患...

1、火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺，取温水适量，将两者搅拌均匀饮用。每天2-3次。2、火麻油+酸奶：火麻油一小勺、原味酸奶一杯，将火麻油倒入原味酸奶中，搅匀即可食用，每天2-3次。3、火麻油凉拌菜：可...

火麻油加蜂蜜空腹喝吗如果是想润肠通便的话，火麻油加蜂蜜，饭前服用，效果更佳。火麻油有两种适合小孩子的吃法：火麻油兑酸奶，火麻油兑蜂蜜。酸奶一杯或者50ml蜂蜜水（温水）一杯，加入1小勺火麻油，搅拌均匀后，...