橄榄油的保护功能对溃疡和胃炎也有有益作用。橄榄油比处方药更自然地激活胆汁和胰激素的分泌，从而降低了胆结石形成的发生率。一杯黑橄榄还含有每日膳食纤维的17％，可通过帮助食物以更健康的速度通过系统来促进消化道健康。这...

橄榄的功效与作用11、生津止渴橄榄味道甘酸，内含大量的水分，还有多种的营养物质，这些成分可以有效的补充人体体液，具有生津止渴的功效。2、润肺止咳橄榄性质微寒能清热解毒，也能消炎杀菌，而且能滋阴润燥，它对人类...

橄榄的作用和好处：1、补充营养青橄榄的营养价值很高，内含丰富的维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁等多种矿物质元素，能有效补充人体所需营养，快速使人体吸收，排除体内多余的毒素。2、治疗百日咳青橄榄果中含有的营养元素...

吃橄榄果的好处吃橄榄果的好处1、镇静安神镇静安神，调节情绪，是人们吃橄榄果的重要好处，因为橄榄果中含有的多种营养能直接作用于人类的中枢神经，可营养神经元并能让神经得到深度放松，人们长期处于紧张工作状态这种事...

橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄...

好处有1、润肺止咳：有抗炎消肿的作用。常吃可润喉，对咽喉肿痛、肺热咳嗽、咯血有益。2、生津止渴：有句话叫做“望梅止渴”，橄榄和其作用有一拼。3、补钙：橄榄果肉含有丰富的营养物质，鲜食有益人体健康，特别是含钙...

①由于其高抗氧化功效，经常吃橄榄有助于预防癌症（尤其是乳腺癌和结肠癌）等疾病。②橄榄含有丰富的防止心脏病的营养素。橄榄叶抵御中风、心脏疾病、高血压和糖尿病。喝橄榄叶茶对预防和治疗高血压有好处。③橄榄包含的...

1、滋养肌肤滋养肌肤美容养颜是女人吃橄榄的重要好处，因为橄榄中含有丰富维生素，e和多种天然的抗氧化成分，这些物质被人体吸收后，能直接作用于人类的皮肤，可修复受损的皮肤细胞，并能增强皮肤的抗氧化能力，而且能提高皮肤...

1.利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。2.生津止渴的作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。3.解鱼...

3、由于橄榄中含有类似于抗菌成分，能够起到抗炎消肿，如治疗咽喉肿痛等。4、由于橄榄含有大量的钙质，能够起到促进骨骼的生长和补钙的功效，在儿童的食材中通过橄榄油来烹饪食物，能够有到起到很好的长高的好处。