1、将干银耳用食盐水浸泡，去除杂质后，然后放入碗中用清水浸泡（至少一个小时）。2、泡好的银耳切成几大块，去除掉黄色的根蒂，再撕成小块。3、鲜百合洗净去老蒂；红枣切小片；莲子剔芯与枸杞洗净备用即可。4、锅中放...

做法：银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开，加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。味道：银耳入嘴即化，冰糖不会很甜，红枣有香香的味道。大家快来...

1、将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水（加水后，水位离锅沿4～5cm即可）→开大火将水加热至逐渐沸腾（10～15分钟即可）→用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。...

莲子洗净，把百合泡发砂锅加水，把银耳撕成小朵放入，放入红枣莲子大火烧开转小火煲一个半小时，再把泡发好的百合放入，放入冰糖再褒半小时。褒好的银耳汤盛到碗里，享用。银耳莲子百合汤的做法食材用料莲子20克...

主料：红枣15粒、莲子30g、银耳30g辅料：冰糖少许1.所有食材2.银耳泡发，莲子泡软3.银耳、莲子和红枣洗净4.锅中放水放入银耳5.再放入莲子6.然后放入红枣7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时8.最后放入...

1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟；然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里，也加入凉水泡20...

百合适量克。红枣银耳莲子羹的做法步骤：步骤1：干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡（干银耳或者鲜银耳随意）步骤2：十分钟左右银耳就泡好了。步骤3：用小刀把底部泛黄的全部割去。步骤4：整个分离出来这样熬出的汤汁干净。步...

银耳莲子百合汤做法一，材料银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，冰糖做法1.银耳莲子百合红枣枸杞泡发。2.银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。3.锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入...

准备食材：银耳一朵，莲子10颗，大枣两三个，枸杞一小把，鲜百合一个，冰糖少许。具体做法莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。将泡发的...

百合红枣莲子银耳汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。1.银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出...