银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。从雪梨、百合、银耳、莲子的...

雪耳冰糖雪梨做法如下：1、银耳提前用温水泡发好，撕成小块，雪梨切成小丁，将红枣冲洗干净备用；2、将雪梨洗净去皮后，切成小片；将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；待银...

一、原料：银耳莲子红枣桂圆、雪梨二、莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉三、梨切块四、材料全部入锅五、加水，小火，一小时六、好了之后放入冰糖和枸杞、红枣桂圆，完成！七、银耳红枣莲...

冰糖银耳莲子雪梨汤的做法步骤step1莲子提前浸泡4小时或以上，冲洗莲子的淀粉，去掉莲子头上圆圈状的皮，有莲子芯的也去掉步骤step2银耳提前1-2小时泡发步骤step3银耳洗净撕小朵步骤step4雪梨去皮切块...

制作方法准备主要材料：雪梨1个，白木耳50g，莲籽50g，百合花8g，大枣20g。辅材：老冰糖适量，枸杞子适量。操作过程：先准备好全部的食物，再把莲子，白木耳先煮发，然后泡浸20分钟后的莲子，添加适量的清水上锅蒸15分钟，...

做法1、首先将银耳，雪梨，红枣，老冰糖放入锅中。2、倒入700克清水中小火煮1个小时钟左右。3、时间到后把枸杞倒入锅中再焖煮1分钟左右，即可盛倒碗中。窍门1、熬汤的银耳切忌使用开水泡发或者开水熬煮，这样会导致...

3、把准备好的雪梨，洗净去皮，切成小块儿备用！4、准备红枣，莲子，桂圆，枸杞，用清水洗净，放置备用！5、银耳煮至四十分钟左右，沸腾，略微起粘稠之后，开锅将雪梨块儿倒入锅内，勺子拌匀，再煮20分钟左右！（煮的时候...

银耳百合莲子雪梨汤做法步骤：原料：银耳，百合，莲子，雪梨，红枣，枸杞，冰糖银耳百合莲子泡好，莲子有莲心的取出，雪梨去皮切块养生锅中加水，先放入雪梨，再加入银耳煮30分钟左右，银耳熬出胶质下入红枣，百合，冰糖再...

1、雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净；2、雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。

5、炖开后转中小火慢炖半小时，如下图所示：6、加入红枣枸杞继续炖20分钟，如下图所示：7、待汤汁浓稠即可，出锅前加入冰糖，如下图所示：8、最后装碗即可食用了，如下图所示：参考资料来源：人民网—红枣莲子银耳汤...