1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不...

一、放声痛哭哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。二、别一个人硬扛心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。三、转移注意力如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己...

平时注意开阔心胸视野。豁达大气一些。善于看到人事物积极有益有利的一面。还不要只看负面。另外要以长远眼光看问题。一切都会过去的。也不要太纠结了。

就是过着平平淡淡的生活。一个人，如果懂得在平平淡淡的生活中放下该放下的东西，捡拾起自己的兴趣爱好，在平淡中去享受淡静如水的生活，去感悟平凡生活中的平淡之美，也许，我们就不如觉得我们的生活会那么苦了...

保持平常心，学着去接受无可奈何的事情。社会就是这样，不可能什么事情都是按照既定规则运作，不公平常常会发生；如果自己可以通过努力改变，那就从自身出发来做改变；如果不是自己问题是规则的问题，自己再怎么做也无所作为...

3.沟通的时候保持平常心不要感情用事是很重要的，感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无法集中，那么就不得不停止沟通，...

有的时候孩子如果觉得父母的做法有一些不公平的话，其实是可以说出来，但是没有必要对父母非常的憎恨。二、跟父母谈一谈。我们可以跟父母谈一谈，如果说父母平时也很尊重我们的话，就证明父母的心目当中是有我们的。所以说...

增加自己的阅历，以后遇到不公平不开心的事情也会看得更开。有很多方式都是可以调节自己内心的这种不适感的，只要你愿意去尝试，最重要的要自己看得开，别人说什么都没有用，当你真正换个角度去思考问题的时候，你会觉得...

如果你努力了很久，依然感到难受，觉得很不公平，没有办法调整自己的心态。你要知道，爱他这个人，是你自己的选择，人所以的感受源自于内心，与外界无关，无论对方怎么样，我们都需要做好自己，如果你觉得实在难受，放弃未尝...

从不损坏整体的利益来说是公平的，但对一小部分人来说不公平，每个人都有伤心亦或难过。只有你努力的超越自己，多想些开心的事，多看看风景。当自己难过的时候，就听听音乐或者找个空旷的地方大喊，发泄自己，或是找人倾诉...