而且如果说自己不知疲倦的话，很有可能因为运动过量而对胎儿的发育造成影响，所以说这种每天走上万步打卡的行为本身就是有问题的。如果说还把这个成绩晒出来的话，就很容易对其他的孕妇造成压力，而导致其他的孕妇有焦虑的情...

每天步行7000-10000步是合理的。据研究,步行7000-10000步可以有效锻炼孕妈身体素质。虽然听起来有些夸张,但事实证明这完全在多数孕晚期妈妈们的承受范围内。运动时有什么注意事项?1.注意宫缩在步行运动的过程中,记得留意宫缩情况。一...

但是如果像这位妈妈微信暴走1万步，也是不可取的，因为这样剧烈的运动很可能导致流产，总之，怀孕期间，准妈妈们是需要进行适量的运动，但是这也要根据个人的身体和情况来谈的。

上万步要看身体状况，有些孕妇体质弱，对怀孕的反应重，胃口不好，导致身体状况差，胎儿就会瘦小，如果孕晚期经常走路，早产的可能性会更大，即使走路，最好有家人陪伴，这样会更安全。一般来说，怀孕前三个月（1-12周）...

孕晚期每天走6000-10000步合适。在散步的过程中，假如感觉累了就可以停下脚步休息，是不必过于强求时间及步数的。因为每个人的体质是不同的，因此，孕妇是可以根据自身的实际情况来自行安排的，只要不太劳累就性。孕期，孕妇...

怀孕期间散步是最好的运动方法，您平时每天可以走2万步，怀孕早期每天慢走1万步也是可以的，但是建议早中晚分开来走，不要一次性走那么多步数，如果有阴道流血的情况也不要走。

可以多散步，而有的孕妇疑惑了，多散步是多少步呢？其实这要根据孕妇自身的感受来说，只要散步时没有感觉到累，就可以继续散步。而如果孕妇身体健康，胎儿情况允许的话，那么孕晚期一天散步可以走五千步到一万步的步数。

结语孕晚期走路一万步对生孩子的产程没有什么影响，主要还是看产妇自身身体素质，胎位，羊水，等等方面的因素，不管走多少步数，原则是让孕妈妈保持身心愉悦，而不是机械的为了那个数字。孕动注重是增强体质，锻炼肌肉和脏器功能...

怀孕期间走一万步，对于一个有丰富运动经验的孕妇来说是小菜一碟。对于缺乏运动的人来说，身体是经不起一万步的，更何况是孕妇。至于每天走多少步，走多快，要根据自己的身体状况来决定，要知道适可而止。有没有适度运动的...