自粘式绷带护踝缠绕方法。一般成年人的脚选择宽度为7.5cm的自粘式绷带。将绷带平整地拉出，压在脚心。绕过脚背一圈后，将绷带包住踝关节，然后再从脚背到脚心绕一圈。这个步骤俗称8字缠绕法。再来一次8字缠绕。最后将绷带...

先将绷带在患者肢体关节处缠绕一圈做固定,然后绕一圈向下,再绕一圈向上,反复向下、向上缠绕。包扎结束时,在关节的上方重复缠绕一圈固定。7、回反法本法多用于头和断肢端。用绷带多次来回反折。第一圈常从开始,接着各圈...

1、从脚背到足弓开始绕一圈。2、绕过足踝。3、再绕到足背。4、翻过足背再绕到足踝。5、绕回足踝，完成。这样就完成了绑绷带的过程。

从脚背到足弓开始绕一圈；绕过足踝；再绕到足背；翻过足背再绕到足踝；绕回足踝，完成。捆绑式踝保护效果高于普通式护踝，使用起来比较专业一点。注意事项：缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用太紧影响血液循松紧...

第一步：将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始缠绕一圈。第二步：然后将另一端缠绕过足踝的位置。第三步：然后再把刚才的一端再绕到足背。第四步：重复，再把那端翻过足背，然后进行再一次绕到足踝。第五步：依次类...

1、从脚背到足弓开始绕一圈。2、绕过足踝。3、再绕到足背。4、翻过足背再绕到足踝。5、绕回足踝，完成。注意事项缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用太紧影响血液循松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。

一、尽量清洁，并要切实缠牢，避免松脱或滑落。二、避免绷带缠得太松而使覆盖在伤口的纱布滑脱，或是缠得太紧使得纱布过分拉扯伤口。三、绷带的打结部分不可直接系在伤口上。四、血液循环的人，绷带不能缠得太紧。五、...

教您护踝怎么绑1、从脚背到足弓开始绕一圈。2、绕过足踝。3、再绕到足背。4、翻过足背再绕到足踝。5、绕回足踝，完成。注意事项缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用太紧影响血液循松紧度根据个人习惯运动时...

打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下,方法是先顺时针缠两到三圈,然后绕到脚底缠两到三圈,(不要太紧,)然后在外面套上护脚踝的护具,还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。。本回答由网友推荐举报|答案...

也就是说脚踝部位。我们需要用纱布来做细细的包扎，沿着脚踝一步。一点一点慢慢慢慢的包裹，然后再用绷带进行慢慢的固定。