位置：合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位（轻按时会有痛感）。方法：按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受...

痛可以按摩3个穴位止痛，1、合谷穴也叫虎口穴，在大拇指根部位置，痛经多按这个穴位有止痛作用。经常痛经可用芙神花在晚上敷小腹上，然后配合脚上的血海穴有根冶作用。2、太冲穴位，在脚上大拇指根部，太冲穴和合谷穴有关联...

虎口穴，位置在手背上，有止疼作用，例如痛经，头晕头痛等都有缓解作用血海穴，调理妇科的穴位，都会经常用到这个穴位，经常痛经也可用芙神花临睡前再敷在小腹上，经常敷有化淤排寒作用，也有根冶作用，经常痛经可以在平时...

关元穴位于脐下三寸处，把四个手指头并拢从放在肚脐下面，小指对着的位置正中处就是关元穴。如果在这个穴位周边一整片肌肉紧绷，能摸到一些结块、硬的东西，触摸上去是冰凉的，证明局部的气血运化不过来，是痛经的一种表现...

1.按揉子宫穴缓解痛经：子宫穴位置在子下腹部，也就是肚脐下一横掌处，也就是脐下4寸正中的位置，要是还找不着，那就左右旁开四横指的距离了。找到穴位以后用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，注意力度要柔和一些，以...

“治疗痛经的穴位有子宫穴、三阴交、足三里、气海、关元穴，对于这些穴位进行按摩或者是艾灸，在临床上可以缓解痛经的症状。但是要注意在艾灸的过程中，不要使皮肤烫伤，并且建议在医生的指导下再给予应用。另外，对于痛经的病人...

太冲穴位置：脚大趾与第二趾之间。揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

7痛经按承浆穴承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，承浆穴近于口，该穴有镇静镇痛作用。在痛经的时候可以，使用拇指按摩承浆穴5-10分钟，非常方便快捷。8痛经按期门穴期门穴，当乳头直下，第六肋间隙...

摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。4点揉子宫穴按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。二、如何按摩治疗痛经1、按摩小腹：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。位置为肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：...