1.川贝母、无花果、陈皮、南北杏、姜，瘦肉（灼过水）洗净备用2.雪梨去心切块洗净备用3.所有东西加清水放入炖盅4.隔水炖2小时

做法一:雪梨洗一遍，用少许盐揉搓一下冲干净。百合、红枣稍泡一下即可，瘦肉切大块焯水再炖汤，炖汤的水量与雪梨平上即可。这款汤水喝起来很清甜。主料：瘦肉200g,雪梨2个,干百合20g辅料：红枣(5g),姜(2片),...

1、准备好材料，也就是雪梨、瘦肉，还可以准备一些辅料，例如红枣、枸杞、花椒、姜片等。2、将雪梨去皮去核，切成小块，红枣枸杞洗净，放入炖锅里，加入适量水开始炖煮。3、将用淘米水浸泡过的瘦肉清洗干净，另起锅烧水，...

制作方法/步骤1、银耳泡软，把黄色部份去掉2、百合洗净泡软3、雪梨去皮去心切块4、瘦肉切块5、把材料全部加进锅里煲6、煲约半小时就能好注意事项如果想要把雪梨弄得好吃点，也可以煲约10分钟再加雪梨，这样...

【雪梨瘦肉汤】一、准备食材：猪里脊肉250g、雪梨2个、鱼露3滴、红枣5颗、香菜少许。此处的红枣和香菜我仅当装饰用。二、操作过程：1、里脊肉剁碎；请用刀剁，不需要绞肉机，不需要剁得很糜烂，留点肉的颗粒感更好；...

取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖l小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。百合润雪梨...

调料：盐3克二、制作方法1.雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。2.花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。3.花旗参切成片状。4.将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加...

润肤润肺一举两得---苹果雪梨瘦肉汤原料：中型苹果半个、中型雪梨1个、猪里脊500克、无花果3个、南北杏仁各15克、枸杞3克、盐1茶匙（5克）清水2000毫升做法：1)把无花果，南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。

（1）太子参、麦冬（去心）洗净，雪梨洗净，连皮切4块，去核；南杏仁用开水烫，去衣；瘦猪肉洗净，切块。（2）把全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1￣2小时，调味供用。

雪梨瘦肉汤做法一，材料瘦猪肉200克，苹果300克，梨150克，蜜枣50克调料：盐2克做法1将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，2除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，3以盐调味即成。---如果使用有...