体型其实并没有恢复，因此以前的裤子也就穿不上了，所以我们在减肥的同时还要塑形。骨盆矫正恢复是关键女性在生孩子这期间耻骨的缝隙会加宽3mm左右，因此骨盆和胯骨都会加宽，所以在半年以内是恢复的黄金期，因此在这期间我们要...

我觉得你应该没有完全瘦下来，可能只是减掉了一部分的水分，还有一种可能就是你的裤子缩水变小了。如果你瘦下来的只是水分，而不是减掉脂肪的话，那你的减肥方法肯定要改变一下。其实减肥只要改变饮食结构就能瘦下来，做到下...

1.首先说一下出现骨盆耻骨联合松弛或分离的原因:女性在怀孕期间,为了让胎儿顺利分娩,身体会分泌激素(体内孕激素、松弛素),加上胎儿在体内也不断增大,这两种情况会让骨盆耻骨联合变得松弛,韧带和肌肉都变得松弛,有助于分娩时...

之所以产后很多妈妈的胯骨会变宽，是因为为了生产时，胎儿能够顺利分娩，孕期宝妈的体内会开始分泌一种松弛素。这种激素可以使宝妈骨盆附近的肌肉和关节变宽、变松。特别是随着胎儿不断生长发育，临近预产期，开始逐渐入盆之后。...

一是避免劳累。产妇在劳累的时候，骨盆就容易疼痛，而且还有可能会发炎，因此产后不能做剧烈的运动，而且最好不要长时间的坐着，因为坐着的时候，骨盆需要支持整个上半身，会比较费力。二是加强营养。产妇应该多吃一些大骨汤...

骨盆修复手术是指部分女性在分娩完后，骨盆会慢慢产生耻骨联合分离的情况，因此盆底肌和阴道肌容易出现松弛的状况，如果不及时做修复手术，那么有可能会造成盆腔器官脱落下垂。那么10次做完骨盆修复收了5厘米，骨盆修复同房后的...

许多妈妈反映，自己体重已经恢复的差不多了，但是以前的裤子却怎么也穿不上，因为胯比以前宽了许多。这是因为经过怀孕和生产，盆骨逐渐被打开，盆底肌松弛，所以胯看起来宽了好多。那么，产后盆骨变宽了多少呢?如何恢复孕前...

因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，会让肌肉“变懒”，导致腹部和腿部肌肉松弛，看起来更加的肥胖。在妈妈的月子期间一定要注意调理好自己的身体，并且不要为了身材的美观而穿一些紧身的衣服。这样...

宝妈往往身型比较严重形变，是由于生产孩子时，骨盆被“撑大”了，跨部部位向外突显，之前可以穿着的裤子，现在被这一点“凸起”给卡住。但并不是全部骨盆都变形了，仅仅骨盆的二块骨骼在相接处被展开，这里被变成“坐骨...