罗宋汤营养分析：此汤营养丰富，均衡饮食，淡淡的酸味能增加宝宝的食欲。制作方法：1.将番茄切成小丁，奶糕打成糊状。熟牛肉倒入搅拌器，加入牛肉汤打成糊;2.土豆煮熟去皮，切片，用小锅将牛肉汤糊、奶糕糊、土豆片、番茄...

早餐（早8点）鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片上午点心（早10点）豆浆或牛奶100～150毫升，饼干2～3块午餐（午12点）饭一碗，红烧牛肉末2勺下午点心（下午2点）四季水果50～80克，果酱小面包半个，鱼肝油3滴...

12个月的宝宝主食有大米、馒头等等，各类的蔬菜、肉类与水果这些是宝宝主要的食物；辅助的食物有牛奶、谷类以及豆类等等。宝妈可以上早上给宝宝喝奶，吃面包，加上一个炖鸡蛋。中午的时候吃软饭，带鱼清蒸着吃，然后再加上虾皮...

一岁宝宝三餐补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，逐渐增加喝牛奶的量。主食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨。蛋白质：鸡蛋、牛奶、...

1月：油菜、四月曼、菠菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱、茄子、番茄（西红柿）、辣椒、芋头、芫荽。2月：四月曼、菠菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱、芫荽、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、青花菜、辣椒、芋头、白菜、萝卜、甘蓝。...

1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该。12个月宝宝辅食应如何添加主要食物...

如题，我想知道:12个月宝宝食谱吃什么比较好?