如题，我想知道:请教打乒乓球时该如何降低重心

一是改用长胶后,在接发球时用轻挡感觉很容易控制球,尤其长胶处理网前小球有优势,对手用相似的动作发出侧上侧下或转与不转短球,只要来球的绝对旋转不是特别强烈,用轻挡的方法接发球一般可以保证回球的质量,而且在拍形的调整上不怎...

拉球时要先把重心放在右脚上，然后再向前蹬地发力，把重心甩到前面来，往左前方走，只有重心先向后拉了才能向前用力，就像拉弓一样的先把这个弓箭拉开了它才能弹出去，打球也是一样，重心有一个转换才能够制造发力的方向，...

（问题书写有笔误，应是把自己的重心压低）控制重心是乒乓球运动的核心技术之一，包括控制（压低）重心高度、保持重心向前和重心快速移移动（转换），这三个方面不是孤立的，而是以不同方式协调配合，使球员完成各种击球动作：...

板型太压，撞击较少，尤其是在下降期触球，很容易漏球。可以适当立一下板，亮亮板，球能真正撞击在板上，也就不会漏了，很多爱好者会打羽毛球，到了中远台，羽毛球打法打乒乓，也很实用哦。主要还是板型撞击的问题。喜...

打乒乓球控制重心的方法打乒乓球时，要时刻记住用重心控制球。即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体...

1、打乒乓球拉弧圈球身体要降低重心，同样的，扣球也要降低重心，使髋低于或与球台上平面平齐。这样做，可以充分实现重心转换，最大限度地使用蹬转的力量，还可以防止吊腕，抬肘等错误动作的形成。2、延伸介绍正手攻球...

1、控制身体发力：打乒乓球的过程中要注意控制好身体的发力，除了手臂发力以外还要利用腿、小臂、腰等部位，这样能使得发力更加的集中，并且能让身体的重心来控制球方向以及速度。如果没有使用身体的重心来控制球，就会出现回...

1、腿部稍蓄力，使脚部受力均匀，使重心降低，利于身体的移动、保持平衡，减少移动前的反应时间，可更为敏捷；2、有利于找到击球点，瞄准对方球台，方便跑动和做击球动作；3、还可以提高力度，这利于防守利于进攻。

有了挥杆惯性才能有击球的弧线(质量)和发力的方向，这些都是挥杆惯性造成的。降低重心的好处第一，让双腿连续跑动，在跑动的同时帮助身体，让手臂有效击球。第二，可以让你更好更快的处理各种来球。知道这一点之后，你就...