翻炒均匀后，放入雪莲果。请点击输入图片描述大火翻炒均匀后，放入木耳，盐。请点击输入图片描述翻炒均匀，即可装盘食用。请点击输入图片描述

1、雪莲果2、去皮切片3、鸡胸肉4、切片5、加料酒生抽抓匀腌半小时6、锅里加入油加入腌好的鸡片7、快速炒散8、然后加入雪莲果9、不停的翻炒10、加入盐11、大火翻炒一会12、炒熟加入鸡精炒匀13、炒...

雪莲果可以切片炒着吃，香脆可口，一般用雪莲果炒肉丝。将雪莲果去皮洗净，切成片或丝，根据切的雪莲果的形状，将肉也切片或丝，放入热锅热油中爆炒，放入调料盛盘即可。雪莲炒肉，味道香脆，是一道不错的美食。

第一步，热锅加入植物油，油热加入蒜末炒出蒜香第二步，锅中倒入准备好泡发的东北黑木耳和胡萝卜片第三步，炒制胡萝卜片变软后加入雪莲果片第四步，撒上一勺盐和鸡精调味最后撒上葱花就可以出锅啦雪莲果清蒸...

做法1、准备半个雪莲果，然后去皮切成片。2、将鸡胸肉切成片，然后在里面加入一些生抽和料酒，抓均匀了，腌15分钟。3、在锅里面放入一些油，放入鸡肉炒。4、用大火炒到变色，将雪莲果和胡萝卜放入一起炒。5、然后就是...

可以切丝或者切片加瘦肉一起炒先将肉丝腌制一会儿，放油下锅快速翻炒几下盛起，将芹菜木耳下锅翻炒，加入雪莲果丝肉丝，加入调料，继续翻炒至略微发软即可。6以上就是雪莲果的几种常见吃法了，生吃和煮汤是大众比较...

1、主料：雪莲果2个、红萝卜50克、土豆100克、橙汁250ML、白醋适量、砂糖10克、油10克、玉米淀粉10克。2、雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用，雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。所有材料放入油锅炸至...

一、主料雪莲果一个、瘦肉一小块、盐适量、味精适量、酱油一小勺、淀粉一小勺二、雪莲果炒肉丝的做法步骤1、雪莲果一个，削皮切丝，泡在盐水中备用2、猪肉切丝用盐，酱油腌十分钟入味3、锅中放油烧热后下...

雪莲果小炒的做法1雪莲果洗干净去皮。2雪莲果切小块，用热水快速煮一下，防止表面氧化变黑。3胡萝卜、土豆洗干净去皮切小块。4雪莲果放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用。5土豆块放入油锅炸至表面金黄色晾干油...

鸡肉炒雪莲果：主料：鸡肉100g、雪莲果150g、西兰花100g辅料：花生油15ml、盐少量、大蒜10g、葱10g1、准备食材：西兰花用水焯一下捞出摆盘，鸡肉用少许盐和蒜腌制一会。2、热锅放油。3、放入鸡肉。4、煸炒一会。5...