雪莲果小炒的做法1雪莲果洗干净去皮。2雪莲果切小块，用热水快速煮一下，防止表面氧化变黑。3胡萝卜、土豆洗干净去皮切小块。4雪莲果放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用。5土豆块放入油锅炸至表面金黄色晾干油备...

二、炒制肉丝除了当做水果吃之外，还可以做成一道菜。将果子洗干净切成丝，炒锅先加油，放肉翻炒，然后加入雪莲果丝，炒熟之后就可以吃了，带有一丝甜味，尝起来很开胃。搭配上主食，也是别有一番风味。三、熬制甜羹...

第一步，热锅加入植物油，油热加入蒜末炒出蒜香第二步，锅中倒入准备好泡发的东北黑木耳和胡萝卜片第三步，炒制胡萝卜片变软后加入雪莲果片第四步，撒上一勺盐和鸡精调味最后撒上葱花就可以出锅啦雪莲果清蒸...

1、雪莲果2、去皮切片3、鸡胸肉4、切片5、加料酒生抽抓匀腌半小时6、锅里加入油加入腌好的鸡片7、快速炒散8、然后加入雪莲果9、不停的翻炒10、加入盐11、大火翻炒一会12、炒熟加入鸡精炒匀13、炒...

鸡肉炒雪莲果：主料：鸡肉100g、雪莲果150g、西兰花100g辅料：花生油15ml、盐少量、大蒜10g、葱10g1、准备食材：西兰花用水焯一下捞出摆盘，鸡肉用少许盐和蒜腌制一会。2、热锅放油。3、放入鸡肉。4、煸炒一会。5...

盐少许方法/步骤1生吃雪莲果洗净，削皮之后可直接切块食用。味道清脆，甘甜，水分充足。2也可以切小块和其他水果一起加入沙拉酱，搅拌后，制作水果沙拉。3雪莲果汤红枣冰糖炖雪莲果的味道也是很不错的。将雪莲果...

1、雪莲果切丝，胡萝卜切丝，大葱切片备用。2、锅放油烧热，放胡萝卜丝，炒变色，放大葱，生抽，胡椒粉。3、翻炒均匀，放雪莲果。4、放盐，翻炒均匀，盛出装盘即可。雪莲果：润肠通便，排毒降火，控制血糖，提供发育所...

制作方法（1）姜洗干净切片。小葱洗干净切段，留点葱绿切葱花。白芝麻炒香。雪莲果去皮切片。鸡胸肉冲洗一下切片装盘，加入料酒，蛋清，盐，糖，生抽拌匀，腌制20分钟。（2）烧锅注少量油，转小火，放入姜片，葱段爆香...

做法步骤如下：1、雪莲果一个，削皮切丝，泡在盐水中备用。2、猪肉切丝用盐，酱油腌十分钟入味。3、锅中放油，烧热后下肉丝，八分熟后下雪莲果，加入盐，味精，少许水淀粉，翻炒出锅。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，...

雪莲果去皮洗干净切片，木耳洗干净择小朵。请点击输入图片描述请点击输入图片描述猪里脊肉洗干净切片，大蒜去皮切片。请点击输入图片描述请点击输入图片描述锅放油烧热，放入肉片。请点击输入图片描述炒变色，放入胡椒粉，...