1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。3、中医认为紫薯味甘、性平,入脾、胃、肺经;湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。4、忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的...

紫薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。紫薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒...

1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，烧心。3、湿阻脾胃，气滞食积者应慎食。4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。

1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,烧心。3、湿阻脾胃,气滞食积者应慎食。4、忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。扩展资料:紫薯的营养价...

紫薯可以促进肠胃消化，因为紫薯是高淀粉食物，在肠胃消化时，要分解高淀粉食物因此很容易产生气体。吃过紫薯后的腹胀、放屁等现象是番薯帮助肠胃蠕动的结果。多吃紫薯还可以预防癌症，但是又总放屁，下面就是我的一些建议，...

4紫薯的饮食禁忌1.紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2.紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3.湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。4.忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起...

紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人...

减少气体（也就是屁）的产生。还有一个方法就是建议你在吃紫薯的时候，尽量和粥一起煮着吃，把紫薯切成一小块一小块的，这样一边喝粥一边吃紫薯，就会减少紫薯的摄入量，也是在一定程度上可以减少放屁的。

1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。5、...

4、紫薯对心血管病作用紫薯里面含有一些花色苷，这些物质是可以秀好地预防减少心血管病作用。吃紫薯的注意事项紫薯中是含有氧化酶的，所以说吃了紫薯以后就可以这、很容易地排便，但是也会产生一些气质会放屁等。绿豆紫薯...