自制一秒入睡的药水是不可能的。入睡是一个复杂的过程，涉及到生理和心理方面的多个因素，而且每个人的睡眠需求和反应都有所不同。药物可以帮助改善睡眠质量，但没有一种药物可以在一秒钟内让人入睡。

花茶当中，洋甘菊有镇静宁心的效果，薰衣草有安神的效果~两个合在一起的效果就很安神助眠，但是味道是因人而异，尤其是薰衣草，有些人喜欢，有些人就觉得很难喝，这个看你咯。满意请采纳...

天然安眠药-香蕉香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，起到安眠的作用。睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

想要做安眠药是不可能的了.很多材料都是管制的,最简单的办法就是喝点酒就很好睡了,在不然多做事,很累了,也很好睡了,

香蕉有水果“催眠药”之称,香蕉里面含有丰富的镁元素,有助于放松身体的肌肉,缓解紧张与压力,有助于快速入眠。除了香蕉之外,每天可以喝一杯菊花茶,菊花茶可以有效帮助舒眠,而且菊花茶香有凝神静气之效,在身体烦躁,无法入眠时,喝一杯清香...

轻松入睡法第一种：上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则...

引起睡觉的药物比较多，有些药物吃了以后就会让患者安然入睡，比如镇静类的药物，其中就有安定、阿普、氯硝西泮、褪黑素以及佐匹克隆等，这些药物患者吃了以后就会入睡。患者失眠可以用上述的药物进行治疗。治疗的目的就...

影响整体的观赏性。_薄荷水喷雾取适量新鲜薄荷，捣碎，用清水稀释。过滤后，晚上均匀喷在花草上，或者喷在整个阳台上，蚊子的数量就会减少。而且夏天这种清凉的薄荷味会让人感觉更有活力。_做新鲜薄荷水不需要太多薄荷。

如果睡眠障碍，严重时也可以口服抗精神病的药物，临床上一般应用喹硫平片，精神病药应小剂量应用。、蜂蜜水，可以促进入睡和提高睡眠质量。第四、睡前温热水泡脚，温热水泡脚是一种良性的刺激，可以加速血液循环，促进入睡，...

杀床上螨虫的自制药水2螨虫常见于居家环境中，像枕头、被褥、衣服等地方都会出现，今天我就教大家自制除螨水，无需花钱也能达到健康卫生的效果。首先准备一个喷雾壶、酒精、花露水、食用盐和纯净水，首先在喷雾壶中倒入...