深海鱼油长期吃是有害处的，害处有：把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯；海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良...

吃鱼油每天超过3克，会增加出血的风险；会使嘴巴里有腥臭味道；会造成胃部不适，引起消化不良、恶心的现象；会造成背部疼痛；会使大便松软；还可能引起皮疹。

鱼油不可以长期吃，因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，鱼油作为保健品也未经过大量临床试验，它的安全性和有效性都还有待考量。深海鱼油主要指的是提取于深海鱼体内的一种营养食品，其中的主要成分包括...

摄入身体可能会导致水银中毒，出现头晕、头痛、恶心等现象。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此选择鱼油类补充剂时要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。

可能影响血糖平稳，个别吃降压药的人可能出现血压过低。若长期服用低纯度鱼油，反而会导致血脂异常，动脉粥样硬化。肝脏疾病、鱼类海鲜过敏、免疫力低下、糖尿病、高血压、器官移植者、抑郁症、躁郁症等患者需慎用鱼油。

消化不良；恶心；胃部不适；背疼；大便松软和皮疹。吃鱼油的其他注意事项每天摄取的鱼油超过3克可能会增加出血风险。吃鱼油的时候不要将胶囊咬破，用温水送服。空腹服用的效果更好，所以最好隔至少一个小时再吃饭，这有利于...

1、出血反应事实上，正常使用鱼油不会产生副作用，但如果服用过多或长期服用大量鱼油，可能会使血液容易凝固，并有可能发生出血的危险，有的情况下还会增加出血性中风的发生率。2、消化道不良反应鱼油会引起打嗝、恶心、口臭...

不能，服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别...

一旦身体调整适应，服用鱼油软胶囊导致的这些轻微却常犯的副作用将会降低。最后，因为高油脂鱼类体内常发现汞和PCB类物质，许多人担心鱼油软胶囊补充剂因此遭受污染。研究表明鱼油软胶囊确实要比直接吃鱼来的安全。从众多厂家中...