护腕名词，指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。护肘对护腕保护着，它可以承受一定的压力，所以起到一定的保护作用。

另外，戴护肘和护腕等护具可能会影响肌肉的伸展，因为它们可能会你的运动范围。因此，在使用护具之前，你应该先尝试一下，确保它们不会你的运动或造成不适。最重要的是，要合理使用护具，遵守正确的训练技巧和姿势，以...

护肘、护腕起的是可以减少扭伤，原理是护肘护腕增加了一定的厚度，所以就不容易扭伤了

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是活动，让受伤的部位...

你好，护肘和护腕都是保护型的运动装备，个人认为带护腕更有用，因为毕竟投篮都是用手腕的，就算打内线，对肘的伤害也不是非常大，只有当你以外落地时候才会肘受伤，而这时候如果打球者不懂保护光凭一个护肘也是起不到保护...

可以的,网球肘是因为手踭位置肌肉发炎,由于用力过度/用力不当.戴网球护肘及护腕可以预防网球肘的原因是因为,戴网球护肘的压力,当戴网球护肘及护腕时,肌肉会感到压力而令到肌肉的反应加快.当用力位置不当时,肌肉会因为受压而...

使用护腕和护肘，对网球肘的治疗是有效果。建议网球肘患者在运动或者工作时戴护腕和护肘，其他时间尽量不戴。因为长时间佩戴护腕和护肘会让肘关节、腕关节变得越来越脆弱，不利于网球肘的治疗。发生网球肘时停止运动会好转，...

有用得很好..可以保护各个关节很有效的.介绍一个简单的防护动作.你单手上篮,被手手硬生生的盖了下来.被盖的瞬间你的整支手被压得向外扭,这样非常容易造成脱臼.要是有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力,所以起...

一般来说是手肘的多，因为如果受伤的话手肘的最严重，所以当然保护受伤严重的那个，不过你也可以两个一起送啊

护肘关节护套怎么用1佩戴护肘先保持手腕在中立位于手臂呈一直线，大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直，开始缠绕护腕。佩戴护膝先保持膝盖直立再把护膝缠绕绑紧即可。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，...