做法步骤：第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。第6步、煮银耳的时候把莲...

银耳提前1-2小时泡发 步骤 step 3 银耳洗净撕小朵 步骤 step 4 雪梨去皮切块，不要太大，二三厘米的样子 步骤 step 5 饭盒最下层的内胆中加入水，放入银耳、莲子、雪梨、冰糖 步骤 step 6 饭盒的水箱倒入水位线一半的...

1、将一小块银耳放入清水中。2、泡发好。3、莲子，红枣清水洗净备用。4、银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。5、倒入红枣，莲子。6、倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。7、煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖...

1、准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子。2、木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片。3、煲汤锅放水， 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ，大概二十分钟左右，放入木瓜和适量冰糖。4、搅拌一下 这时银耳的胶质已经煮出来了 ...

制作步骤 1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。红枣银耳莲子汤做法二 食材准备 银耳、冰糖、莲子...

做法步骤 [ 1 ]准备好所有食材备用；[ 2 ]莲子放入清水中泡一个小时左右；[ 3 ]银耳泡40分钟左右；[ 4 ]泡发好的银耳撕成小朵备用；[ 5 ]红枣洗干净备用；[ 6 ]取一只小煲加入银耳红枣莲子；[ 7 ]加入适量的...

方法/步骤 1 银耳中加入适量清水。银耳莲子汤怎么做 2 浸泡三个小时以上待其泡发。银耳莲子汤怎么做 3 红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。银耳莲子汤怎么做 4 准备冰糖，枸杞洗净。银耳莲子汤怎么做 5 泡发好的银耳剪去...

银耳莲子汤的做法 1.将一小块银耳放入清水中；2.泡发好；3.莲子、红枣清水洗净备用；4.银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；5.倒入红枣、莲子；6.倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能；7.煮汤过程中，将洗净...

你好,1岁的宝宝肠胃功能相对完善,是可以吃一点银耳莲子汤的,银耳汤一般是用银耳和莲子一起熬煮成汤,此汤具有丰富的营养价值。银耳莲子羹的做法莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就泡发好了,白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老...

红枣银耳莲子羹的做法步骤 1. 银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟；2. 煮好后，将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶，注意水位要距离...