1、提升精气神现代人生活压力大，精神不足，心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效。2、利尿祛湿薏米红豆熬成粥后，可以将薏米...

1、赤小豆薏米汤有消肿利湿、解毒排脓、健脾止泻的功效。2、赤小豆也称赤豆、红小豆，作为食物它可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质。而作为中药，它可以消肿利湿、解毒排脓，用于水肿胀满，脚气浮肿...

1、排毒。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒2、增强肾功能，清热利尿，防癌。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用3、祛湿。薏米红豆...

1、赤小豆和薏米这两个药物有健脾渗湿的作用，赤小豆有消肿、利水、排脓、解毒的功用，主要用于胀满以及下肢水肿，也用于风热热痹、关节肿痛，也用于肠痈腹痛，单独的煎服也可以。2、薏米是健脾渗湿，也可以缓解关节的不利...

3、提前浸泡：赤小豆和薏米质地比较硬，因此建议先用热水浸泡1小时再煮。红豆薏米粥功效与作用21、美容排毒薏米性凉味甘淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用，将薏米和桂圆、...

薏米和红小豆熬水可以减肥、祛湿。薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪较好的食品。薏米红豆汤有个...

赤小豆薏米茶具有利水消肿的功效，适合肝火旺盛的人群饮用，对身体有益。薏米中含有丰富的维生素E，经常饮用能减少脸上的细纹，淡化黑色素的沉淀，使肌肤变得白皙水润。饮用红豆薏米茶还能促进新陈代谢，清除体内的毒素。1、...

薏米赤小豆汤功效：1、《食性本草》曰：“赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”薏米性凉，味甘、淡，能健脾、补肺、清热、利湿、抗癌。2、《本草新编》曰：“薏苡仁最善利水，不致损耗真阴，凡湿盛在下身者，最宜用之...

薏米红豆粥是一道经典的汤粥，它不仅口感细腻，还有许多功效与作用。薏米红豆粥对皮肤的美容效果非常好。薏米富含维生素B、维生素E和矿物质，具有抗氧化、美白和抗衰老的作用。而红豆则富含大量的抗氧化剂，可以有效清除体内...

薏米和赤小豆的营养都非常丰富，对身体健康很有好处，聪明的人们把这两者搭配做成汤来吃，于是就有了非常受欢迎的薏米赤小豆汤，下面为大家介绍这道汤的诸多功效。一、薏米赤小豆的功效薏米和赤小豆都是平常经常会吃到的...