五、下雪天骑车或者开车不能急刹车。开车应该慢慢地使用车闸，自然减速，转弯的时候最好用很低的速度，防止滑到。骑自行车要降低车座的高度，低到两只脚能够踩到地面，有利于保持平衡。六、大雪天气，要注意远离以下事物。广...

下雪天开车，首先注意的就是你的左右后视镜以及两侧车门玻璃和前后挡风玻璃，一定要保证这几块玻璃镜面干净，确保不要影响你的视线，现在一般汽车都有后视镜加热和前后挡风除霜除雾功能，记得要开启。另外下雪天开车，要避免急...

一：保护好自己身体的各个关节。现在很多的年轻人在这样的天气里面，还是露着脚踝，穿一件衣服之类的，我们看到之后，真的是大呼受不了，看着都非常的冷，冬天虽然不适宜穿太厚，但是也一定要注意保暖，尤其是身上的很多关节...

大雪时节应早睡晚起，但因天气寒冷，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。6.忌情绪起伏大情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪...

寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。其次，患有心脑血管病关节炎消化系统疾病的病人，更要注意防寒保暖，外出时要穿一点的外衣。身体不舒服时，应该主动...

大雪节气养生需要注意以下事项：1藏：重点保护呼吸道大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。冬季干燥，加之暖气较热，呼吸道成了最易发病的“重灾区”。建议尽量增加室内湿度，多喝水以保持呼吸道的湿润，如果室内空气太干，...

一、起居生活（1）注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。（2）多参加户外运动。（3）不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上最好在11点前休息。（4）居住环境应空气流通。二、食疗养生大雪时节，地冷天寒...

大雪注意事项1、注意鞋子的舒适度穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。2、适当出去锻炼，忌长期在室内长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养...

寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。其次，患有心脑血管病关节炎消化系统疾病的病人，更要注意防寒保暖，外出时要穿一点的外衣。身体不舒服时，应该主动...

3、宜粥养冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。4、宜通风冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风...