五红汤具有很好的润肺止咳的作用，因为五红汤当中含有红花生衣成分，这种成分可以说富含有丰富的原花色素，白藜蓄芦醇和花色素苷等成分，这些成分不仅能够直接的起到一个润肺的作用，而且还能健脾养胃，滋养肺脏，化痰等功效。

五红粥是一道非常美味的营养补品，就是用五种不同的食材熬制成的粥，因为这五种食材的颜色都比较红，所以也被称为五红粥。五红粥用的主要食材有枸杞、红枣、红豆、红糖、红衣花生。

（1）补气养血五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。（2）健脾暖胃五红汤甘甜、温润，添加了红糖一起熬汤，具有益气补血...

五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生150克、红豆60克、红枣4粒、枸杞15克、红糖50克。1、第一步准备好食材，放一旁备用。2、红枣、红豆、花生用清水浸泡3...

红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可熬成五红汤，而五红汤的功效是补血养血。1、中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、...

五红汤的功效好处:对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。叶子...

大名鼎鼎的“五红粥”有安神补气血的功效，五红粥中的红枣，有美容养颜的作用，并且富含了多糖、胡萝卜素和蛋白质，经常吃可以让皮肤变得水嫩、白皙。五红粥也可以润肺止咳，因为其中的花生外衣富含原花色素和花色素苷，这些...

多喝五红粥，美容养颜，健脾暖胃还能补气血，经常喝的话气色会慢慢变好，所谓的五红粥就是将红豆，花生，枸杞，红糖，红枣这5种食材放在一起煮的粥，红豆含有多种微量元素和维生素。花生益气，红枣可以促进身体的造血机能。

起的养肝明目的作用。可以有效治疗腰酸腿软，头晕目眩，等多种症状。花生和红枣一起搭配使用，既补虚，又能直觉，提高血小板。其中的红糖具有健脾暖胃，活血化瘀的功效。2、一般容易体虚，痛经的女性。非常适合喝五红汤进行...

1、五红汤是很好的药膳，喝五红汤的好处非常多，其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血，有助于改善贫血。添加红糖一起熬制使其甘甜、温润，具有健脾暖胃、缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。2、五...