缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。节食减肥危害三...

对青春期女性来说，过度节食的首要危害是产生神经性厌食症。由于对肥胖的恐惧，这些女性往往会用极端方法控制自己的饮食，她们或者只吃零食、水果，或者一天只吃极少的饭，长此以往，必然导致大脑的饥饱神经中枢发生紊乱，进食...

如果过度的节食，很可能导致身体出现营养不良，对健康造成很大程度的威胁。要适量的进行运动，不要剧烈运动，运动的过程中，人体会大量排汗，身体中的有害物质也会随着尿液一起排出体外，并且能够保护肝脏，增强体质。一定要养成...

绝食减肥容易引起胆结石，而且节食时间越长，胆结石的危害越大。绝食导致体重明显下降，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。而且绝食长期会引起胃病。绝食减肥导致体内缺乏营养，长大后会造成身体免疫力下降，容易被感染引发疾病...

3、精神性厌食：长期过度节食，可使食欲减退，最后容易导致精神性厌食，表现为没有进食要求，看见食物就恶心。如果不及时进行强制性进食和精神治疗，最后可能会导致全身性的营养状况恶化，严重危害身体健康。4、引发各种疾病：...

节食减肥危害解析导致骨质疏松过度盲目减肥，很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后...

节食减肥危害1.优质蛋白不足。人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老（胶原...

长期反复的低血糖会导致大脑缺氧、记忆力下降、注意力不集中和神经衰弱。总之，不吃东西对减肥的危害是不容小觑的，所以减肥时不能盲目节食。普遍认为，加强运动锻炼才是在合理饮食的基础上减轻体重的最健康方法。

二、过度节食的危害1、导致出现神经性厌食症减肥方法,人们选择最多的方法就是节食减肥。过度的节食会导致出现神经性厌食症,一旦患上了这种疾病,即使自己想治疗都很难治。节食减肥不能真的什么都不吃,可以减少进食量而不能减少食物...

2018年8月30日-过度节食，甚至不吃饭，这样虽在短时间内能取得一定的减肥效果，一旦恢复饮食体重反弹也很快。而且过度节食会给身体带来以下危害：1.无限度的节食会导...人体所需要的能量主要来自于食物中的三大营养素:脂肪...