中午一点是人在白天的一个睡眠高峰，此时睡个短觉，可以有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞的活跃性。但应避免午睡时间太久。如果夜间存在严重失眠的患者日间尽量不要午

午属阳火，午为阳极，是太阳最旺盛的时候。男属阳，生在午时阳气最旺，长大后有阳刚之气，长相英俊；此外，午时的生肖又属于"马"，而马又有千里之称的美誉，能飞黄腾达，步步高升之意。所以，如果你男孩子在午时所生，...

研究还表明，午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比...

如题，我想知道:为什么要睡午觉?

午休可以降低心血管疾病的风险。研究表明，长期坚持午休的人，心血管疾病的发病率要低于不午休的人。长期睡眠不足会导致身体和心理的疲劳，影响身体健康。午休可以弥补睡眠不足，让身体得到充足的休息。3.防止睡眠不足...

首先人在夏季因为气温比较高，人容易产生闷热的状态，类似温室效应，人比较容易犯困。然后，夏季的中午是饭后，饭后因为需要大量的糖分去消化，大脑类似缺少养分，所以会犯困。综上，所以人在夏季需要午休。

午餐是人们每天三餐中的一餐，通常在中午食用。午餐对于身体和大脑的正常运作非常重要，它有以下几个作用：1.补充能量：午餐能够提供身体所需要的能量和养分，为下午的工作或活动提供动力。2.维持血糖水平：吃午餐可以帮助...

我觉得夏天要午休，是因为夏天的白天时间非常长，人的劳动时间比其他三个季节要长很多，所以中间最好休息一下。午休的好处就是休息完了，下午会非常有精神，做事情效率就比较高。

国外有资料证明，在一些有午睡习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。所以，有人把午睡比喻为最佳的“健康充电”，是有充分的道理的。参考资料...

午觉，就是午时的觉，午在十二生肖当中属马。“马”有什么特性？人们在比喻一个人的思想很奔放的时候，就会说“像脱了缰绳的野马”，为什么不用驴来比喻呢？另外，在中医里有一味药叫做阿胶，阿胶一定是要用山东的黑驴和...