3，容易进入禅定。4，可以有更多的时间进行修行。5，要想得到解脱，就必须首先减少食欲。所以说过午不食是一种比较健康的饮食方式，可是我们现代的人都有吃晚饭的习惯，其实吃完饭也是很多疾病发生的一个诱因，所以说晚上饿...

在最初，僧人不从事劳动，而是托钵化缘乞食。僧人不需要强体力劳动，古代粮食不够，物质不丰富，为了减轻对施主的压力，就提倡过午不食。有利于修行。修行打坐，如果吃太多，会堵塞肠胃，并且会营养过剩，营养过剩，就会让你的...

过午不食是古代佛教为出家人制定的戒律，意思是说出家人不能在规定许可外的时间吃东西。这个时间是从正午开始到第二天黎明，禁止进食。对于古代人来说或许是适应的，现代人工作节奏快，每天从早上6、7点起床，一直要到晚上1...

过午不食是古人的养生之道，但是不符合现代人生活。古人天亮4、5点起，天黑六七点就休息，可是现代都9.10点甚至半夜睡，所以不符合现代人生活规律的。但是有些借鉴意义，就是晚饭少吃，减少胃的负担，晚上不囤积脂肪，...

过午不食是一种因人而异的减肥或养生方法，像刘女士这样每天工作轻松，日常对能量需求不大的人，逐渐养成过午不食，确实是有好处的，在做到均衡饮食的情况下，副作用几乎没有。故而，从秦汉时期开始，不吃晚餐就是固定的...

只是，古人认为过午不食也是长寿和保身养体的秘诀，并以为夜食过饱容易致病，宋人‘长年诀'有这样几句顺口溜：「夜卧不蒙首，晚饭少数口。」意思就是晚上睡觉，最好不要蒙头大睡，蒙上了被子睡觉，空气不流通，对人健康...

1、过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。2、佛教认为：清晨是天...

说法一：古人提倡“过午不食”。专家分析：“过午不食”更多是从修行的角度来说，作为养生方式应该因人而异，不可盲目照搬。广西中医学院教授、广西营养学会副理事长马力平说：“一日三餐久经考验，符合人体规律，不可随意...

所谓的过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊...

中午不吃饭是古人提倡的一种养生方法，在古代，人们的生活和工作比现代人要简单得多，我们仍然可以在晚上工作学习而不是睡觉。晚餐我们可以少吃鱼和肉，但我们必须吃。然而，现代人通常睡得很晚，他们可以熬夜加班学习。如果...