1、鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。将...

煲汤食谱全集——青胡萝卜猪肉汤原材料:箩卜一斤约六百四十克,胡萝卜四两约一百六十克,小枣四个,猪腿猪瘦肉十两约四百克,茯苓一小块,冷水适当作法:1、把箩卜削皮,圆角块生猪肉原块清洗茯苓浸软,清洗;2、把冷水与茯苓同放...

苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。2、夏季养生汤——苦瓜青滚咸蛋汤材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。做法:咸鸭蛋去壳留蛋液,取蛋黄切碎;苦瓜洗净,薄薄削去瓜皮,再薄薄削...

夏季养生汤煲汤食谱1、苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入...

女人炖汤养生食谱1女人养生汤的煲汤食谱1：玉米胡萝卜猪肚汤材料玉米，胡萝卜，猪肚，猪骨，瘦肉，姜片，白胡椒粒，盐做法1、猪肚洗净，玉米切段，胡萝卜去皮切2、白胡椒压碎3、猪骨和瘦肉淖去血水4、除玉米...

一、秋季养生汤煲汤食谱：鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。做法：①将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油...

夏天养生煲汤食谱银耳竹笙汤功效:滋补气血、增强抵抗力,适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳,含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸,有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。原料:白木耳4-5朵(约100...

养生汤食谱及做法11、夏季养生汤——莲子汤准备材料:莲子20克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。养生功效:莲子汤具有滋阴养神、清热...

如果你也喜欢喝汤，不妨试试以下几种秋季养生汤煲汤食谱：1、莲子百合玉米汤：这道汤的材料包括莲子、百合、玉米和适量的清水。将所有材料放入煲汤锅中，加入适量的清水，煮至莲子和百合变软，即可喝。这道汤有助于补血，...

好喝又养颜的汤水很多，下面我分享几款花旗参煲生鱼汤【食材】花旗参15g，红枣10枚(去核)，生鱼1条，生姜2片，细盐少许。【步骤】将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用...