每种体质都有其属性和特征，而水果和牛奶恰好属于寒性的食物，而寒性食物容易体内寒凉之气，导致脾胃功能不足，水湿困阻。因此，中医建议，身体比较虚寒、脾胃功能虚弱的人，应少吃水果和对牛奶更要谨慎。当然，对于体质健康...

况且，哺乳动物都是喝奶长大的，脾胃不好更应该健脾胃，而不是单纯戒牛奶，因为它的负面影响并不大。各位要是跟我聊食品安全的话，那要不要呼吸和喝水，就是更重要的话题了[笑哭][笑哭]现在我们知道牛奶是可以喝的，...

不过中医说到牛奶和水果不能一起吃是因为中医不建议喝牛奶的时间里又吃酸性水果，主要是因为牛奶中含有大量的蛋白质，而蛋白质与果酸相互作用后会发生凝固反应，这样会影响到牛奶的消化吸收。一般来说牛奶与水果是可以一起食用...

尤其是牛奶，是一种阴阴之物，很凉，长期喝牛奶，人体内的阳气就会少，阴大于阳，身体就会不平衡，久而久之，人体就会变得不健康，中医养生是讲究养阳的，所以中医不建议经常喝牛奶。另外，现在很多人喜欢把牛奶放在...

牛奶是属于肥甘厚味之物，中医养生的另一个原则就是，少吃肥甘厚味之物，这是为什么呢？因为肥甘厚味最容易产生湿邪，这个湿就容易导致很多疾病。其实，对于湿寒这类人来说，中医不建议常喝牛奶，但这也不是说就不能...

中医为什么不主张常喝牛奶？很多人或许不明白，看完或许能了解1.牛奶寒性食物，扼杀阳气。2.牛奶是肥甘厚味之物，容易产生湿邪。从中医角度来说，所有的哺乳动物的乳汁都是血液转化的，水本来就属于阴，血则是阴中之...

黄帝内经不提倡喝牛奶是因为中医上认为牛奶属于寒性食物，消耗牛奶需要消耗人体很多阳气和能量。黄帝内经书里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能化得开，成年特别...

乳糖不耐受的人，也就是喝牛奶会腹胀腹泻的人，可以考虑喝酸奶或无乳糖牛奶。这两种奶中的乳糖被分解，可以减轻肠胃不适。市面上无乳糖的牛奶也是五花八门，建议大家看两个指标：（1）乳糖含量为零；（2）配料只有生牛乳...

中医认为，牛奶是凉性的，在喝牛奶的时候很容易会导致人体内的阳气受到一定的影响，像很多的女性一般都有体寒体虚的一种情况，如果经常喝冷的牛奶，就会导致自己体内的阳气受到一定的损伤，不利于养生。建议大家在生理期期间...

临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓面板衰老。2、下班前：忌饮***兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经...