1.煲鸡汤可以放花椒，大料，生姜，葱，陈皮。放入材料后，不但营养味美，还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖，比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的...

1、煲汤食材有鸡肉、鸭肉、牛肉、排骨、猪脚、鲤鱼、豆腐、香菇、冬瓜、苦瓜、白萝卜、黑豆、海带、莲藕、山药、红枣、冬菇等。餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃...

材料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓，使调料充分混合。食效：补血、润肺、清火。◆苹果银耳瘦肉汤材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗...

1、生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。2、枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬...

煲汤食材的搭配要适宜，比如可以使用海带炖肉。因为肉是酸性的，而海带是碱性的食品，在炖煮的过程中就能产生相应的反应，让汤的口味更加纯正。在炖汤的时候你也可以加入一些白萝卜，这样就能让萝卜吸收汤的味道，让汤更加好...

常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。希望的介绍可以在生活中帮助到大家。除了上文中为大家介绍的五种食物以外，生活中常见的山药、西洋菜、竹荪等也都是煲汤的上好食材，大家可以根据自己的喜好，在煲汤的时候适量...

食材：胖头鱼半个，嫩豆腐半盒，盐、油、葱、姜、料酒、枸杞适量做法步骤：1.鱼头洗净，用盐、料酒腌制20分钟；2.热锅冷油，将鱼头煎至两面金黄，这样煮出来的汤水才会是奶白色；3.加入清水，料酒、生姜大火煮开，转小...

8种秋季养生汤煲汤食谱11、养颜甲鱼乌鸡汤主料：甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和...

煲汤时记得加这几种食材，汤鲜味浓，营养滋补！这四种食材就是淮山、芡实、茯苓、莲子。用它们来煲鸡汤可是很出名的，这个汤被称为“四神鸡汤”。可能有很多人都没有听过，但是今天看了我的文章你就了解啦！他们的做法很...

是一种冬季炖汤不可错过的食材。它可以搭配无花果，或是百合一起炖汤，特别美味，家人都爱吃。2、莲藕：莲藕这种水生蔬菜，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、维生素K、天门冬素、氧化酶等成分。莲藕中的维生素C含量最为讨喜...