1马蹄百合雪梨水材料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。做法1、将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净。2、三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠，温热时食用。荸荠味甘，...

雪梨马蹄糖水：（1）马蹄6个、雪梨1个洗净，去皮切块；（2）薏米60g洗净，放入清水中浸泡2小时；（3）取出倒入电饭煲中，加入清水600ml；（4）放入马蹄块和雪梨块、按下煮粥键加热30分钟；（5）放入冰糖，继续炖煮15分钟...

雪梨糖水是一种滋阴润肺、镇静、止咳、解毒养颜的饮品。只要糖的量适当，不是太甜，所有人都可以适量食用，一般没有任何副作用。雪梨糖水可以生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎...

需要准备适量马蹄，一个新鲜雪梨，一些百合和少许冰糖，把马蹄清洗干净，把皮去掉以后捣烂，雪梨清洗干净以后把皮去掉，把核去掉以后切碎，百合洗干净和雪梨，马蹄混合在一起，加入适量的水煮汤喝，加一些冰糖调味就可以吃了。...

1、材料：马蹄400克、红枣6颗、雪梨1个、冰糖80克。2、雪梨削去外皮削成滚刀块。3、马蹄洗净削去外皮，冲净表面。4、红枣洗净去核备用。5、锅里加适量水，先把马蹄和梨块倒入，加入冰糖煮开，再加入红枣煮到马蹄成熟即可...

雪梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

用料：马蹄5个、冰糖20克、水适量。治咳嗽的马蹄煮水的步骤如下：1、首先把鲜马蹄用流动的水冲洗表面。2、然后用水浸泡10分钟左右。3、接着用手稍微搓洗几下，鲜马蹄就会干净了。4、再接着用手掰去鲜马蹄顶部的芽，...

1、马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。2、雪花梨洗净，切开去核，切成小块。3、胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。4、将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。5、最后放入冰糖搅拌...

马蹄口感脆甜，营养丰富，富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用马蹄有生津止渴、美容养颜等功效，马蹄单独熬煮口感清爽，和其他食材搭配熬煮营养更佳，常见搭配为：雪梨、红枣、甘蔗、冰糖、银耳、百合等。2推荐...

1、煮百合马蹄雪梨羹：先准备一些雪梨、冰糖、百合和马蹄。将马蹄和雪梨的皮去掉，都切成小小的丁状。将水加入到锅子里面，加入适量的冰糖，再把切好的马蹄、雪梨和百合都放进锅子里面，水开了之后，改成小火，用小火慢...