1、准备食材。2、银耳泡发好去根摘成小朵。3、雪梨切丁，枸杞、红枣洗净。4、锅中水煮开后放入银耳、红枣。5、放冰糖，煮开后改小火。6、等银耳浓稠后放入雪梨、百合。7、等雪梨酥软后放入枸杞，再煮几分钟即可。8、...

银耳百合红枣汤的做法：主料：新鲜银耳一朵、百合15克、枸杞20克、红枣适量、梨一个。辅料：纯净水适量、冰糖适量、盐少量。步骤：1、准备食材。2、锅中倒入纯净水烧开，烧水的时候准备银耳，撕成小块。3、放入盆中冲洗干...

1．雪梨去皮切块，百合摘洗干净；2．银耳用冷水泡发摘成小朵，烧一锅水，入银耳氽烫一下，捞出过冷水以去除银耳的异味儿；3．取一砂锅，放入雪梨、红枣、银耳，加入水至没过食材，放入适量冰糖，大火烧开，转小火焖煮1...

1、首先我们要准备一小朵的银耳，然后往银耳中加入适量的温水去进行泡发，把银耳给完全泡发开。温水泡发银耳，能有效缩短泡发的时间。银耳泡发的这个时间段，我们要准备两个雪梨。准备好的雪梨，要用食盐水对其进行清洗，将...

百合30克大枣20克陈皮5克银耳20克梨1个冰糖适量制作步骤：1.将银耳用温水泡发，撕成小朵，清洗干净。将梨削皮切小块。2.将百合、大枣、陈皮、银耳放入锅中，加入适量清水，用小火炖煮到银耳软烂。3.加入...

银耳百合红枣汤可以准备一些冰糖，百合，枸杞，红枣，雪梨以及银耳，百合银耳需要先放到热水里面浸泡一下，泡开以后用清水清洗干净，把银耳的蒂部去除，然后再切成小朵，雪梨的皮去除以后切成小块状，锅里面加入适量的水烧开，...

雪梨银耳润燥汤的做法：备用食材：红枣5个，银耳1朵，雪梨1个，莲子1小把，百合少许；制作过程：第一步，莲子需要放入在冷水中浸泡一个晚上，泡发后，将莲子的芯去掉，银耳一朵放入在冷水中浸泡2个小时，让其吸足水泡发；...

银耳汤的做法如下：用料主料；雪梨1个、银耳适量、红枣20克。辅料；清水1．5升、冰糖20克。1、雪梨去皮，去核切块。2、碗中放入银耳，倒入清水500毫升泡发，去蒂撕小块。3、倒入清水1升，冷水入锅，倒入银耳、红枣、...

做法如下：1、银耳、红枣用冷水泡二十分钟；2、汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开，后关小火煲三个小时；3、雪梨去皮，切块，和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可。红枣为鼠李科枣属植物，银耳为银耳属真菌的子实体，雪梨为...

雪梨百合红枣冰糖一起煮水喝也叫百合雪梨银耳甜汤，这款营养饮品对白领一族的神经衰弱、记忆力下降、中气不足、阴虚肺热都有着相当不错的效果。此外，长期食用还有润肤的功效。不仅皮肤不干燥，也能够减弱皱纹。百合雪梨银耳...