黑豆炖鸡汤功效2黑豆炖鸡的功效与作用如果说我们真的出现了贫血症状，需要更快地来达到补血的效果，比如孕妈妈怀胎贫血严重，那这多吃黑豆可能就不行了，还会耽误病情，造成胎儿发育危机。一般来说贫血主要是因为“缺铁...

1、黑豆用干锅先燥炒至微裂。(快速关键：先燥炒)杜仲、红枣用清水快速冲净。鸡腿切块，以热水川烫后沥干。2、将所有备妥的食材加6碗水以大火煮沸，再转小火煮约25分钟，加调味料搅拌均匀，再滚一下即可。

我认为:黑豆鸡汤有益气补血的作用，常喝可以使人脸色红润，是秋冬季节应季的汤水。通常黑色的食物可以补肾，改善虚弱体质，如黑木耳、黑芝麻等，所以黑豆也不例外，而鸡肉的肉质滑嫩，有补中益气的作用，与黑豆一起煲汤...

花胶黑豆乌鸡淮山是可以一起煲汤的,这道药膳是女人最常吃的补品汤,具有滋阴养颜、美容、补气血、御寒祛湿等功效。花胶营养分析：花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达...

黑豆炖鸡做法：准备一只一斤半左右重的鸡，黑豆、黑枣、百合各五十克，三克姜片，五克葱花，三十克酱油，味糖、食盐适量。鲜鸡洗净，在冷水中煮开捞出，再洗净，将黑豆、黑枣、百合置鸡肚内，加人酱油、葱、姜至炖熟后...

主料：鸡肉1000g、黑豆100g辅料：花生仁50g、盐适量、红枣50g、生姜20g1、准备配料待用。2、砂锅内置入适量清水，把步骤1的所有食材洗后加入锅内。3、光鸡清洗干净，剁大块。4、大火烧开后，加入鸡块。5、大火煮沸后...

黄精黑豆炖鸡主要功效：益阴补肾、益肺胃、安五脏推荐人群：肺肾阴虚兼脾胃虚弱者，干咳少痰、腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、疲倦、纳差者。材料：黄精15g、黑豆50g、枸杞5g、光鸡半只、生姜、料酒适量（3~4人量）做法：...

1.将鸡洗净去掉内脏，把鸡爪放入鸡腹中；2.藕去皮洗净，切成块状；3.枣去核，洗净；4.姜洗净，切成片；5.葱洗净，切成段；6.将水泡过的黑豆放入锅里大火干炒；7.炒至黑豆皮裂开后立刻放入清水里洗去浮皮，...

瑶柱可以黑豆炖鸡黑豆瑶柱炖鸡主料黑豆80克、鸡半只、瑶柱适量辅料陈皮1块、生姜3片做法1、黑豆在煲汤之前要用温水洗干净；瑶柱泡发2、然后把鸡处理下，切成块状3、准备一个煲汤锅，然后把清洗好的黑豆和剁好...

可以，如果加上陈皮就更好了·黑豆陈皮炖鸡可以使女性朋友更健康