推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴...

2柚子柚子具有促进消化、消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常值的作用，因此，糖尿病人可以吃柚子。3西瓜西瓜非常适合糖尿病人食用，西瓜含有大量的水分，并且热量少，能够补...

一、火龙果火龙果当中含有植物性白蛋白及花青素，这在一般水果当中比较少见。初次之外，水果中还有丰富的维生素和水溶性膳纤维。锌含量高，这也是胰岛素成分之一，因此也让火龙果被认为有降糖效果。二、李子李子是非常常见的...

五、柚子，柚子含有大量的甘累物质，还含有胡萝卜素、b族维生素、维生素c、叶酸，也含丰富的钙、磷、铁，另外新鲜的柚子汁中含有类胰岛素的成分，可以降低血糖。六、山楂，山楂含有黄酮类物质、胡萝卜素、以及大量的维生素c，...

可以多吃苦瓜；苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激...

樱桃对于血糖的作用在于，它可以分泌一种类似胰岛素的成分，可以起到治疗血糖过高的功效。3、【石榴】——对于血糖偏高的人，石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为，石榴味甘酸涩‘’性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、...

2、柚子柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。3、梨大家有所不知，梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰...

猕猴桃中的维生素含量可以说在众多水果中独占鳌头，而丰富的维生素C也能够起到调节体内色素代谢的效果。不仅如此，猕猴桃中含有铬元素，能够刺激体内细胞分泌胰岛素，从而降低人体内血糖含量。但是在日常饮食中，很多人尤其是高血糖...

柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。5.橘子橘子含糖量较低，其中丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、...

西柚不仅低糖，还含有丰富的天然叶酸。柚子性寒，味甘、酸，科学证明它有降低血糖、血脂的作用。而且新鲜的西柚肉里面含有类似胰岛素的成分，是最适合高血糖患者水果之一。5、猕猴桃猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、...