抖音容易上热门的时间是中午和晚上9点左右，但如果是新手视频的话，可以选择错峰时间发布；发抖音步骤，在抖音首页点击【+】，选择【上传】，找到要上传的作品后点击【下一步】，为作品加上【配乐】、【贴纸】等，最后点击【发布】即可。