1、准备好材料：芦笋、瘦肉、大蒜。2、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切。3、把猪肉用刀切成条状，小米辣切成小丁。4、大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用。5、锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜颜...

芦笋怎么炒好吃又简单的做法如下：1、首先准备好所需的食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐。2、将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干...

1、新鲜的嫩芦笋适量，清洗干净。2、我买的芦笋特别嫩，直接切段就可以了，如果是那种粗老的芦笋，可以先用削皮刀把根部的老皮削去，然后再切段，不然芦笋炒出来会特别老，纤维明显。3、锅中加入适量的清水，烧开，水开...

步骤：1、备齐食材。2、芦笋切去老根洗干净，红辣椒切两半去籽，蒜瓣去皮切末。3、锅中水烧开，加入芦笋和红辣椒焯水。4、大约焯水2分钟即可。5、捞出控水后切成段，天冷了无需过凉水。6、加入蒜末、熟黑白芝麻、盐、...

直接放入芦笋段和辣椒，快速炒至断生，出锅前放入少量盐即可。装盘出锅，靠着本身的味道就很鲜了！小贴士：炒的过程中，保持火一直是中大火左右，快速炒出，估计15秒即可。芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁...

芦笋怎么炒好吃1方法/步骤1、清炒芦笋，芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺。把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐，白糖和...

做法：1、把芦笋去皮洗洗，切斜段加有盐和植物油的开水里，焯煮2分钟左右，捞起来立刻倒进凉水里过凉，这样可以去掉异味和爽口脆嫩。2、把新鲜虾洗净去壳，取出虾线，保留虾红油3、热锅凉油，烧到7成热，下姜末炒出...

1.芦笋把根部硬头切去，然后剩下的从中间切成两半，笋尖和笋根分开斜切，装盘备用。2.木耳一小把，温水泡发，撕成小朵，洗去泥沙。葱切葱花，蒜切片，放入盘中备用。3.锅中烧开水，下入一勺盐，食用油，先下入芦笋...

首先，我们把芦笋清洗干净，切掉老根，然后用刮刀刮掉芦笋的老皮。然后，在锅中加入适量清水，大火烧开。然后，在水中加入适量的盐鸡精和少量食用油，将芦笋放入清水中焯一下，然后取出放在盘子里备用。然后，用酱油、蒜粉、...

第一：首先我们将准备好的食材清洗干净，将腊肠切成片放入盘中备用，再将芦笋根和皮去掉，最后斜刀切成片，葱切成葱花第二：锅中倒入适量的清水，大火烧开，然后再倒几滴油，放一点盐，加入切好的芦笋焯水，大约焯水三十...