1、准备的食材有土豆、火龙果、猕猴桃、苹果、奶酪、蜂蜜。2、先将买回来的新鲜的火龙果和猕猴桃削掉果皮，用刀切成小丁。苹果削皮去掉果核，同样切成小丁状。奶酪从冰箱取出，切成丁状待用。3、新鲜的土豆刨掉皮，冲洗干净后切成厚片。把土豆片放入蒸锅里，大火蒸至熟透，再用勺子或者棍子捣...

你好，猕猴桃，又名奇异果，可以炒菜吃的。奇异果鸡片 用料:奇异果2个,鸡胸肉300g,红椒1个,料酒1茶匙（5ml）,黑胡椒粉1/2茶匙（3g）,干淀粉、盐 各1茶匙（5g）,油1汤匙（15ml）做法: 1、红椒去籽奇异果剥去外皮，切成3cm大小的片。2、鸡胸肉洗净后，也斜切成3cm大小的片。3、在切好的鸡肉...

2、然后切成0.8cm方丁待用。3、猕猴桃去皮后切成0.5cm方丁待用。4、在滑过油的热锅中入油，烧至三成热时放入三文鱼，过油至熟后沥出。5、锅中留30cc油，放入打散的蛋夜炒匀，放入米饭、三文鱼、盐、味精、胡椒粉炒散。6、再放入猕猴桃丁略炒。7、撒上葱花即可装盘。

做法 1 →备料：将奇异果去皮切块、洋葱切块、黄红青椒切块 2 →梅花猪肉片需用米酒、酱油、冰糖、玉米粉(少许)..抓腌 3 →将洋葱爆香后下猪肉片拌炒至7~8分熟，当猪肉香气出来后，在将甜椒下锅拌炒续入少许冰糖拌炒至冰糖溶化 4 →续入切丁的奇异果拌炒两下，起锅前转大火，锅边再呛入2大...

做法：1、将猕猴桃去皮，切成片备用。2、将菠萝、葱切片、姜切成末，樱桃去核备用。3、牛柳洗净、切成粗粒、用腌料拌匀，用油炸至七八成熟，捞出后沥干油备用。4、将2茶匙油烧热，用葱片、姜末炝锅，把牛柳粒回锅，用酒调味，并加入其它调味料，把菠萝、猕猴桃和樱桃放入锅内炒熟即可。

准备材料：将猕猴桃去皮后切成小丁，用少量柠檬汁拌匀防止氧化变色。胡萝卜、火腿切成小丁，青豆提前焯水备用。蛋液炒散：锅中加入适量油，打入鸡蛋，快速搅拌成蛋花，炒至半熟后盛出备用。炒饭底料：锅中再次加油，放入火腿丁和胡萝卜丁翻炒至熟，加入青豆继续翻炒均匀。加入饭与调味料：将米饭加入锅中，...

1、牛肉加生抽，油，盐拌匀。2、奇异果去皮，切成小块。3、放入牛肉中，拌匀，腌制10分钟。4、锅热后，放入油。5、放入牛肉翻炒。6、牛肉变色后，出锅装盘 猕猴桃和牛肉可以一起吃，但建议最好不要一起吃。猕猴桃含有大量的维生素c，和牛肉同吃的话，会降低人体对维生素的吸收，进而影响水果的营养...

操作:1、牛肉用盐，生粉，生抽，油拌匀。2、奇异果去皮，切成小块。3、将奇异果放入牛肉中，拌匀，腌制10分钟。4、锅热后，放入油。5、油7分热时，放入牛肉。翻炒到牛肉变色。6、出锅，装盘。贴士：1、用奇异果腌制的时间不要太长，大概10分钟即可。2、炒牛肉时，油不用太热，锅烧热后，放入...

猕猴桃炒牛肉是一道具有滋补作用的保健食谱类型，可以有补充丰富蛋白质和维生素的作用，对于促进食欲强身健体有好处，而且也可以起到清热解毒去火的作用，可以经常吃这样的养生食谱，提高免疫力，还能有改善面色苍白的作用。

4然后理论上腌半个小时就可以吃了，猕猴桃的嫩肉效果强，时间长了肉会碎。由于买的猕猴桃不太成熟，可以把腌好的肉放冰箱冷藏几个小时后吃觉得特别入味。5腌好的肉煎着吃烤着吃都可以，是煎的，煎得黄黄的颜色好吃了。6再沾上一碗花生芝麻酱料（花生酱、芝麻酱、糖、白醋、生抽、葱花、香菜末、...