首先要注意作息规律和戒除不良习惯，平时多注意锻炼，如果长期性生活过短，建议你及时到医院进行检查，可以先通过药物进行治疗，同时夫妻双方互相配合进行干预辅助治疗，如果在治疗效果不理想的情况下，可以通过手术在阴茎背部植入脱...

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。2、消除心理因素要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识...

避免，节制房-事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性-交发生早泄后几小时再次性-交，利用前一次性-交后的抑制状态来延缓射-精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体...

预防早泄的方法有：l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射-精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治-疗。2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和...

挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄...

早泄该怎么预防?北京所有男科中医院？1、禁止，节制房事，避免剧烈的冲动，这样有损于健康，并不可取。2：情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。3：注重生活要有规律，加强...

早泄包括原发性早泄和继发性早泄，主要跟心理因素和一些器质性的疾病存在一定的联系。临床的治疗包括心理安慰治疗以及行为疗法和药物治疗，心理安慰的治疗通常可以缓解患者的焦虑紧张，增强患者夫妻双方的信心，对于一些没有明显器...

您好！预防早泄应注意以下四个方面：一、多锻炼提高身体素质身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是早泄的诱发因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。二、房事...

2、改变同房的时间，人们一般在喜欢在晚上进行性生活，但如果你选择在睡醒的时候进行，身体疲劳刚好已经解除，精力充沛，调情的质量将得到改善。3、避免，有利于早泄的预防和治疗。适当的体育活动，如听音乐，锻炼身体，调节...

在此,我们为你介绍一些方法,帮助你防止早泄并提高持久力。方法1:自身的改变1、减轻焦虑情绪。男性的焦虑和压力,是引起早泄的主要原因。放松你的心情,并记住你的伴侣可能并不介意你的高潮时间,而且早泄也并不意味你的床上表现不佳。