你的脚崴了三天，说明你的脚已崴已经过了急性期，此时你可以用热水泡脚，促进脚部的血液循环。

问题一:脚扭到筋有三天了,要多久才能好一般,2-4周,但是也要视严重情况而定。俗话说“伤筋动骨100天”,还要根据扭伤程度而定。脚踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被...

根据脚崴的程度不同，无法估计，需要立即去医院寻求帮助。由于崴脚后处理不当可导致严重的并发症，且自己很难判断崴脚的严重程度，因此建议崴脚后最好要及时去医院的足踝专科就诊，特别是已经形成了习惯性的崴脚，则必须去医院...

很多人崴脚后大多都不敢动,生怕韧带和肌腱产生不良愈合,难以恢复,但有些人崴脚三天后就开始跑步,说锻炼有助于血液循环,能加快恢复。这两种方法均不是很合适,长期不动确实不利于扭伤的恢复,还可能会导致血栓,但过度的运动又可能会损伤...

1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重...

然而事与愿违,时间久了,病情就会慢慢重,这时再治疗,就会相对麻烦,则难治.象你的问题最好能及时的采用中医治疗,只有中药才帮助损伤的组织在短时间内快速生长修复,早期软组织损伤(1至3个月内),大概需要30天左右可基本康复,...

轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。

医学上把脚歪或者崴脚叫做踝关节扭伤。轻度的踝关节扭伤，不会出现脚踝肿胀，有可能几个小时或者一两天就好了。而比较严重的踝关节扭伤就容易出现韧带的拉伤，而韧带的拉伤也根据程度不同分为几度。重度的踝关节扭伤就有可能...

一般七天左右开始消肿，半个月左右肿胀会完全消退。扭伤后，请按下面的建议：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，行走，并送医院...

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、...